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西紅柿能和蝦一起吃嗎

2024-01-25 14:12:56      

西紅柿和蝦屬于兩種比較常見的食物,通常可以一起吃。如果吃西紅柿茄和蝦以后出現身體不適,需要及時到醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑治療。

西紅柿富含胡蘿卜素、番茄紅素、檸檬酸等物質,進食后可幫助潤腸通便、提高身體免疫力。蝦的營養(yǎng)價值也比較高,含有豐富的蛋白質、脂肪、谷氨酸、煙酸和鈣、鉀、鎂等多種礦物質,適量吃有助于降低血壓水平和膽固醇水平,保護心血管系統(tǒng)。西紅柿和蝦一起吃,可幫助補充身體所需的營養(yǎng),有助于增強體質。

需要注意的是,適量吃西紅柿和蝦有助于身體健康,但不建議一次性大量吃,以免加重胃腸道負擔,引起腹痛、腹瀉等消化不良癥狀,不利于身體健康。

本文指導醫(yī)生:
陳超剛
擅長疾病:
營養(yǎng)治療和飲食調理常見疾病,包括糖尿病、妊娠糖尿病、超重和肥胖、血脂異常、高血壓、高尿酸血癥、營養(yǎng)不... [詳細]

(責任編輯:趙烈霞 )

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