中醫(yī)專家教你4種推拿手法,搞定孩子咳嗽
孩子咳嗽是常見癥狀,中醫(yī)推拿有一定緩解作用。常見的4種推拿手法包括清肺經(jīng)、揉膻中穴、揉肺俞穴、分推肩胛骨等。
1. 清肺經(jīng):肺經(jīng)位于無名指末節(jié)螺紋面。操作時,由指根向指尖方向直推,每次推100 - 300下。清肺經(jīng)能宣肺清熱、疏風解表、化痰止咳,對于孩子因外感風熱或肺熱引起的咳嗽有較好的效果。
2. 揉膻中穴:膻中穴在兩乳頭連線中點。用中指端按揉此穴,每次揉50 - 100下。揉膻中穴可以寬胸理氣、止咳化痰,能有效緩解孩子咳嗽、氣喘、胸悶等癥狀。
3. 揉肺俞穴:肺俞穴在背部第3胸椎棘突下,旁開1.5寸處。用兩手拇指指腹按揉該穴位,每次揉100 - 200下。揉肺俞穴可調(diào)補肺氣、補虛清熱,對孩子咳嗽、發(fā)熱等肺部疾病有輔助治療作用。
4. 分推肩胛骨:雙手沿孩子雙側(cè)肩胛骨內(nèi)側(cè)緣從上向下做分推,每次推100 - 300下。分推肩胛骨能宣肺止咳、順氣化痰,對于各種類型的咳嗽都有一定的緩解作用。
5. 在進行推拿時,要注意手法的力度適中,避免過于用力傷害到孩子的皮膚和肌肉。同時,推拿的環(huán)境要溫暖舒適,讓孩子處于放松的狀態(tài)。如果孩子咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)不緩解,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,配合藥物等其他治療方法。常用的治療咳嗽的藥物有小兒止咳糖漿、小兒化痰止咳顆粒、氨溴特羅口服溶液等,但使用藥物需遵醫(yī)囑。
中醫(yī)推拿的這4種手法對于孩子咳嗽有一定的調(diào)理和緩解作用,但不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。在孩子出現(xiàn)咳嗽癥狀時,可以先嘗試進行推拿,但如果情況沒有改善,一定要及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的建議進行治療。同時,家長也可以學習這些推拿手法,在日常生活中幫助孩子緩解不適。
(責任編輯:家醫(yī)在線 )
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