睡覺躺著疼側(cè)著不疼，可能是床墊因素、姿勢因素、脊柱問題、肌肉勞損、疾病影響等。

1. 床墊因素：床墊過硬，躺著時身體與床墊接觸面積小，壓力集中，會對身體造成較大壓迫，引起疼痛；床墊過軟，無法給身體提供足夠支撐，使脊柱處于不正常彎曲狀態(tài)，也會導(dǎo)致疼痛。而側(cè)睡時身體與床墊接觸情況改變，壓力分布相對均勻，疼痛可能減輕。

2. 姿勢因素：躺著時可能姿勢不當(dāng)，比如頸部過度后仰或前屈，腰部懸空等，使身體某些部位肌肉、關(guān)節(jié)處于緊張或扭曲狀態(tài)，引發(fā)疼痛。側(cè)睡時調(diào)整到合適姿勢，可讓肌肉放松，關(guān)節(jié)壓力減小，疼痛緩解。

3. 脊柱問題：如脊柱側(cè)彎，躺著時脊柱的異常彎曲可能會使神經(jīng)、肌肉受到牽拉或壓迫，產(chǎn)生疼痛。側(cè)睡時脊柱的受力方向改變，對神經(jīng)和肌肉的刺激減輕，疼痛癥狀隨之改善。

4. 肌肉勞損：白天長時間保持同一姿勢或過度運(yùn)動，導(dǎo)致某些部位肌肉勞損。躺著時勞損肌肉持續(xù)受到壓迫，血液循環(huán)不暢，疼痛加劇。側(cè)睡能減少對勞損肌肉的壓迫，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。

5. 疾病影響：患有腰椎間盤突出癥，躺著時突出的椎間盤可能會進(jìn)一步壓迫周圍神經(jīng)組織，引起疼痛。側(cè)睡時腰椎的壓力和位置改變，對神經(jīng)的壓迫減輕，疼痛緩解。此外，膽囊炎、膽結(jié)石等疾病，躺著時膽囊受到的壓力變化可能刺激炎癥部位，引發(fā)疼痛，側(cè)睡時膽囊位置和壓力改變，疼痛減輕。治療這些疾病，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。

睡覺躺著疼側(cè)著不疼是多種因素共同作用的結(jié)果。若這種情況頻繁出現(xiàn)且疼痛嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并進(jìn)行針對性治療。