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失眠保健與護理
Q:

老人85歲,之前有中風偏癱,經常晚失眠的。近期應思慮找護理工

A:

你好,此種情況需要家人多加關愛,以免影響到心情影響病情。一般可以選擇中藥以及選擇調節(jié)神經藥物進行治療改善。呃逆不止可以選擇解痙藥以及針灸等治療。詳細 »

Q:

失眠多夢,睡眠特別淺,容易驚醒,難易入睡,記憶力下降,注意力

A:

您好,考慮神經衰弱,植物神經調節(jié)紊亂導致,可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好,平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己...詳細 »

Q:

失眠睡不著,注意力不集中,記憶力減退,總是控制不住自己幻想,

A:

你只要能把什么事都放得下,不去想它就自然能睡得香了,想多了問題就會嚴重影響到你睡眠的,詳細 »

Q:

整天乏力疲倦,注意力無法集中,易怒愛暴躁,食欲不振失眠多夢,

A:

你好,你說的這個情況屬于狂躁癥,這個是需要注意休息加強營養(yǎng)的,適當運動鍛煉,注意不能喝酒吃刺激性食物的。詳細 »

Q:

失眠乏力頭暈平時要注意什么?

A:

順便以后出現(xiàn)了乏力,頭暈,這種情況應該和睡眠障礙有很大的關系,主要是因為睡眠質量不好,引起的,頭暈乏力,多數(shù)失眠和精神緊張,勞累,熬夜,作息時間不規(guī)律,或者...詳細 »

Q:

郁癥的癥失眠多汗平時要注意什么?

A:

因為有情緒方面的原因引起的失眠,多汗,這種情況應該注意調節(jié)個人情緒,白天要注意調節(jié)心態(tài),穩(wěn)定情緒,適當鍛煉身體,增強體質,多培養(yǎng)興趣愛好,轉移注意力,盡量不...詳細 »

Q:

經常出汗失眠平時要注意什么?

A:

經常出現(xiàn)失眠這種情況,而且還伴有出汗,應該考慮和神經功能紊亂有一定的關系,這種情況要注意積極的調整睡眠狀態(tài),要盡量不要太緊張,要作息時間規(guī)律,不要熬夜,不要...詳細 »

Q:

失眠引起心悸要注意什么 ?

A:

你好,很高興回答你的問題,失眠是臨床上比較多見的一種癥狀,心悸是失眠的一個臨床表現(xiàn),中醫(yī)辨證常分為,心血虛心氣虛。肝腎陰虛。合并心悸,辨證為心血虛。往往應用...詳細 »

Q:

失眠多汗血壓不穩(wěn) 平時要注意什么?

A:

出現(xiàn)了失眠,而且血壓不穩(wěn)這種情況要考慮有植物神經功能紊亂的表現(xiàn),但首要的原因主要是失眠引起來的,因此要積極的調整這種失眠的癥狀,建議積極的規(guī)律生活,白天適當...詳細 »

Q:

腎虛導致失眠要注意什么?

A:

你好,腎虛造成的失眠癥積極治療腎虛就可以。失眠癥狀很常見,一般情況下考慮和勞累過度、思慮過度、壓力大有關系。是一種心理疾病、身心疾患。治療可以吃中藥例如導赤...詳細 »

Q:

失眠心跳過快平時要注意什么?

A:

出現(xiàn)了失眠,心跳過快,這種情況應該考慮伴隨有植物神經功能紊亂的表現(xiàn),讀書和精神緊張勞累,作息時間不規(guī)律,或者是有焦慮抑郁的情緒有很大的關系的,因此要注意放松...詳細 »

Q:

長時間失眠平時要注意什么?

A:

因為長時間的失眠,很容易出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒,而且失眠的時候很可能和個人心理壓力過大,精神緊張,勞累,作息時間不規(guī)律等因素有關系的,因此平時應該注意規(guī)律,作息...詳細 »

Q:

失眠了,該注意哪些? 

A:

如果出現(xiàn)失眠的話,這種情況要積極調整的,不要因為拖的時間太長而導致失眠的加重,那樣的話調整起來會會費勁的。平常要注意適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質,培養(yǎng)興趣愛好,...詳細 »

Q:

晚上總失眠眼睛怕光赤痛 平時要注意什么?

A:

晚上總是出現(xiàn)了失眠的狀況,而且眼睛有怕光的表現(xiàn),這種情況應該考慮有可能是神經性頭痛引起來的,因此要注意適當?shù)男菹ⅲ苊鈩诶郯疽?,?guī)律作息時間,避免吃巧克力,...詳細 »

Q:

乏力失眠頭暈口干平時要注意什么?

A:

平常出現(xiàn)了失眠乏力,口干癥狀,應該考慮是有神經衰弱的可能性比較大,因此要注意適當?shù)恼{節(jié)作息時間,規(guī)律生活,白天適當鍛煉身體,培養(yǎng)興趣愛好,轉移注意力,增強體...詳細 »

Q:

孕期失眠平時要注意什么?

A:

孕婦如果出現(xiàn)失眠,這種情況是非常常見的,多數(shù)是因為孕婦自身身體內分泌的變化,以及身體結構的改變引起來的,有一些是因為孕婦出現(xiàn)的焦慮,抑郁的情緒引起來的,因此...詳細 »

Q:

運動可以治好失眠嗎?

A:

適當?shù)倪\動是可以治療失眠的,對失眠是有很好的調節(jié)作用的,因為失眠有很大的程度上是因為和個人作息時間不規(guī)律,精神緊張勞累或者是有焦慮抑郁的情緒等有關系的,因此...詳細 »

Q:

失眠兩年,晚上做什么運動好? 

A:

失眠兩年了,這種情況應該還是比較嚴重的,通常失眠主要是因為和個人的心里緊張,腦力作息時間不規(guī)律,或者是有焦慮抑郁的情緒,有很大的關系,因此這種情況要放松心態(tài)...詳細 »

Q:

什么運動能緩解失眠? 

A:

通常,失眠,主要是因為個人情緒比較緊張,或者是有焦慮抑郁的心態(tài)引起來的,因此要注意適當?shù)姆潘尚膽B(tài),穩(wěn)定情緒,規(guī)律,作息時間,應該是能夠調整好失眠的,因此在平...詳細 »

Q:

為什么晚上運動失眠? 

A:

如果晚上運動過多,導致自己比較興奮,這種情況是容易出現(xiàn)失眠的,因此這種情況要再往上運動的時候,注意適當?shù)倪\動,不要過量,而且時間盡量稍微提前一點,在睡前一兩...詳細 »

Q:

失眠多夢可以夜跑運動來緩解嗎 ? 

A:

失眠多夢,這種情況是可以通過夜跑運動來緩解的,但是要根據(jù)個人的身體素質情況,以身體耐量進行選定跑的運動量。不要因為跑得過多或者是過于勞累而導致晚上失眠加重,...詳細 »

Q:

劇烈運動過度,會失眠嗎? 

A:

劇烈運動過度是有可能會出現(xiàn)失眠的,特別是在晚上睡眠以前劇烈運動,這種情況會因為自身身體內分泌的變化以及身體狀況的過于疲勞,導致不舒服狀態(tài),因此這種情況要注意...詳細 »

Q:

天天失眠,平時要注意什么?

A:

如果天天出現(xiàn)失眠狀態(tài),應該考慮是嚴重的睡眠障礙,通常失眠主要是因為個人情緒的原因,或者是有生活作息不規(guī)律,精神緊張,勞累熬夜,心理壓力過大等因素引起來的,因...詳細 »

Q:

糖尿病和失眠癥平時要注意什么?

A:

如果說本身就有糖尿病的患者,他有一個并發(fā)癥,就是會出現(xiàn)一些神經系統(tǒng)的并發(fā)癥,比如說有些人就會覺得有一些神經衰弱,然后有一些失眠的癥狀,所以要是想治療這個疾病...詳細 »

Q:

糖尿病失眠多夢平時要注意什么?

A:

糖尿病的患者不要吃太甜的東西,避免導致血糖升高,也不要喝酒,也不要吃太油膩的,因為這些因素容易加重糖尿病的。失眠多夢的患者,要放松心情,要保持好的心情,不要...詳細 »

Q:

睡眠障礙失眠平時要注意什么?

A:

你好,平時失眠,建議睡前半小時洗熱水澡,泡腳,喝杯牛奶,只要長期堅持就會建立起入睡條件反射,睡前不要吃得過飽,睡前不要喝濃茶,咖啡,辣椒,胡椒粉,油膩食物,...詳細 »

Q:

血瘀型失眠平時要注意什么?

A:

盡管失眠已有以上藥物及針灸﹑耳穴﹑推拿等治療方法,但頑固性失眠患者仍不在少數(shù),希望在失眠中醫(yī)結合治療方面,能有催眠較快﹑不干擾睡眠結構﹑避免藥...詳細 »

Q:

失眠焦慮不安煩燥等平時要注意什么?

A:

服用適量催眠藥:經上述處理后患者仍有失眠者,可給予催眠藥。但給催眠藥時,必須根據(jù)患者失眠癥狀特點選用催眠藥。1.入睡困難者,給予作用快的催眠藥,如佐匹克隆等...詳細 »

Q:

肝郁化火型失眠平時要注意什么?

A:

您好,根據(jù)您提供的信息,患有肝郁化火型失眠,這個是中醫(yī)診斷方面的一個證型,發(fā)病因素主要有情志不隨,肝郁氣滯,郁久化火,心神受擾,出現(xiàn)失眠,還可伴隨煩躁,易怒...詳細 »

Q:

失眠理療時要注意什么?

A:

1. 處理導致失眠的短期情境;2. 回顧患者的睡眠衛(wèi)生狀況;3. 為患者提供必要的心理支持,如這些失眠癥狀是針對短期情境的正常反應,往往呈自限性;4. 若癥...詳細 »

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