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運(yùn)動(dòng)和節(jié)食是可以減肥的，但前提是確實(shí)過(guò)胖，沒(méi)有身體其它疾病，觀察身高，體重是多少。只是一周效果不明顯的，還需要堅(jiān)持。一天40分鐘的運(yùn)動(dòng)也不夠，一般一天需要運(yùn)...詳細(xì) »

你好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)...詳細(xì) »

高中生因飲食過(guò)度導(dǎo)致肥胖，且缺乏減肥毅力，可從飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、心理引導(dǎo)、尋求專(zhuān)業(yè)幫助等方面著手改善。1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖分...詳細(xì) »

你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng)，以慢跑最佳。。詳細(xì) »

運(yùn)動(dòng)減肥最健康，但不能馬上見(jiàn)效，所以運(yùn)動(dòng)減肥必須持之以恒，走一小時(shí)的路或臺(tái)大運(yùn)動(dòng)場(chǎng)慢跑十二圈(半小時(shí))才能把它燒完，這是運(yùn)動(dòng)減肥的難處。更何況運(yùn)動(dòng)后胃口大開(kāi)...詳細(xì) »

你好，以荷葉為配料的茶可以降脂，清理腸胃，排毒養(yǎng)顏，滋肝潤(rùn)肺。荷葉茶是一種食品，而非藥類(lèi)，因此具有無(wú)毒、安全的優(yōu)點(diǎn)，你可以放心的喝荷葉茶。建議你喝荷葉茶每天...詳細(xì) »

1,蜂蜜減肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉...詳細(xì) »

食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)身體利用不了以后會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪存儲(chǔ)在體內(nèi)，藥物中的激素也會(huì)引起肥胖還是建議您多多運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持，藥物減肥還是容易反彈，還對(duì)身體不好。詳細(xì) »

你好，你這種情況是脾胃失調(diào)導(dǎo)致的建議你這種情況治療的話(huà)可以吃點(diǎn)保和丸和黃連素，這幾天注意飲食忌辛辣油膩寒涼，多喝點(diǎn)小米粥，多吃山藥。祝你早日康復(fù)詳細(xì) »

你好，減肥的話(huà)最好不要使用藥物，會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)等副作用，還會(huì)反彈。最好的減肥還是適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)還有控制飲食。建議您在飲食和運(yùn)動(dòng)上下功夫。不要吃含有糖分油脂...詳細(xì) »

你好，瘦身減肥是需要毅力的，每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅(jiān)持7天，超過(guò)下午三點(diǎn)不吃任何東西，每天少吃正餐，吃2天蘋(píng)果然后正常節(jié)制的飲食3天，把荷葉，決明子...詳細(xì) »

你好，首先我明確的告訴你,對(duì)避孕效果有一定的影響.避孕藥本身就是激素類(lèi)的藥物,你提到的碧生源減肥茶,至今沒(méi)有得到國(guó)際上的認(rèn)證,沒(méi)有人敢說(shuō)它是純天然的,所以它...詳細(xì) »

你好，按照你的描述，你的情況最好就是健康的減肥。你好，健康的減肥方法是通過(guò)控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。建議你可以在平時(shí)的飲食上保持清淡飲食，多吃青菜水果，少吃或者...詳細(xì) »

久坐少動(dòng)導(dǎo)致肥胖，想通過(guò)減肥藥減肥。但減肥藥并非首選，且存在風(fēng)險(xiǎn)。減肥應(yīng)綜合飲食、運(yùn)動(dòng)、作息等。常見(jiàn)的減肥藥有奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等。1. 奧利司他...詳細(xì) »

長(zhǎng)期服用激素導(dǎo)致向心型肥胖，可通過(guò)多種運(yùn)動(dòng)方式來(lái)幫助減肥，如有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、柔韌性運(yùn)動(dòng)、間歇訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等。1.有氧運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、騎自行車(chē)等，能...詳細(xì) »

牛皮癬主要是對(duì)血液的調(diào)理，其中包括養(yǎng)血潤(rùn)燥法、清熱解毒法、活血化瘀法等血燥常用當(dāng)歸、地黃、元參、麥冬藥物治療。血熱常用藥物有紫草露、二花、黃芩、黃柏、黃連。...詳細(xì) »

你說(shuō)的這個(gè)我沒(méi)有用過(guò)，不過(guò)我可以給你介紹一款我用過(guò)效果比較好的減肥藥，我原來(lái)150，自從用了這款減肥藥現(xiàn)在已經(jīng)減到了104，但是只依賴(lài)減肥藥也是不行的，還要...詳細(xì) »

你好，基本上中國(guó)減肥產(chǎn)品市場(chǎng)是三分天下，第一類(lèi)是減肥保健品、藥品、木糖醇，其市場(chǎng)份額約占百分之六十五；第二類(lèi)是特妝字外用減肥品，其市場(chǎng)份額約占百分之二十；第...詳細(xì) »

近期減肥出現(xiàn)胸部發(fā)脹并有輕微疼痛，可能與激素變化、內(nèi)衣不合適、乳腺增生、運(yùn)動(dòng)損傷、營(yíng)養(yǎng)不良等有關(guān)。1. 激素變化：減肥期間身體的激素水平可能會(huì)發(fā)生波動(dòng)，影響...詳細(xì) »

減肥方法有多種、其中控制飲食是核心方式、建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食、每天要少吃多餐、多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素、還要控制每天的飲水量、最重要的還...詳細(xì) »

1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？可偈扯嗖停檬卟舜嬉徊糠种魇?，詳細(xì) »

女友為減肥而少吃，勸說(shuō)時(shí)可從健康影響、減肥方法、心理關(guān)懷、身體需求、長(zhǎng)期效果等方面入手。1.健康影響：過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，影響身體正常機(jī)能，如免疫力下...詳細(xì) »

你好，這應(yīng)該是飲食導(dǎo)致的癥狀！你好，這應(yīng)該是胃內(nèi)容物沒(méi)有什么像大米小麥類(lèi)物質(zhì)，長(zhǎng)期吃水果導(dǎo)致的癥狀，注意飲食會(huì)改善的！詳細(xì) »

這東西可利尿，但用來(lái)減肥往往還不行的啊，減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開(kāi)始培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他...詳細(xì) »

20 歲男性在健身減肥期間，對(duì)于是否飲用乳清蛋白粉來(lái)增肌，需要綜合考慮個(gè)人身體狀況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、飲食結(jié)構(gòu)、蛋白質(zhì)攝入量以及經(jīng)濟(jì)條件等因素。1. 身體狀況：若身...詳細(xì) »

應(yīng)酬多導(dǎo)致腹部肥胖，節(jié)食運(yùn)動(dòng)無(wú)效且吃藥反彈，可能與飲食、代謝、激素、運(yùn)動(dòng)方式、心理等因素有關(guān)。1.飲食：應(yīng)酬時(shí)高熱量、高脂肪食物攝入過(guò)多，導(dǎo)致熱量堆積。應(yīng)調(diào)...詳細(xì) »

上樓梯的時(shí)候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉。2、坐椅子的時(shí)候?qū)蓷l小腿用力蓋在一起，從一數(shù)到8后再交換兩腿。反復(fù)此動(dòng)作，呼吸不要...詳細(xì) »

你好，論怎樣減肥,只有健康的生活方式,才能真正減肥成功。只有屬於自然生活習(xí)慣，瘦身不要依賴(lài)于減肥藥,那個(gè)多多少少多身體都有負(fù)面影響的,多鍛煉自然會(huì)瘦身。詳細(xì) »

你好,上述情況可以和決明子一起使用詳細(xì) »

你好，減肥的主要方式是能量的入量小于出量，這是個(gè)基本原則，只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理飲食，就會(huì)最終減下來(lái)的。建議：剛開(kāi)始減肥都是比較痛苦的，且比較關(guān)注體重的變化，其...詳細(xì) »