-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
干荷葉配決明籽對減肥有一定幫助，但效果因人而異。影響減肥效果的因素包括個人體質(zhì)、飲食控制、運動情況、生活習慣、基礎(chǔ)代謝率等。 1. 個人體質(zhì)：不同人的身體對藥物的反應(yīng)不同。比如，有些人可能對荷葉和決明籽的成分較為敏感，能促進新陳代謝，幫助減肥；而有些人則反應(yīng)不明顯。 2. 飲食控制：單純依靠這兩種藥材，不控制飲食，攝入過多高熱量、高脂肪食物，也難以達到理想的減肥效果。 3. 運動情況：缺乏運動，身體消耗的能量少，即使使用了荷葉和決明籽，減肥效果也有限。 4. 生活習慣：作息不規(guī)律、長期熬夜、壓力過大等不良生活習慣，可能影響內(nèi)分泌，不利于減肥。 5. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，減肥相對困難。提高基礎(chǔ)代謝率有助于增強減肥效果。 總之，干荷葉配決明籽可以作為輔助減肥的方法之一，但不能完全依賴。要想成功減肥，需要綜合考慮多方面因素，保持良好的飲食、運動和生活習慣。
2025-04-03 00:59
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!且使腹肌日益結(jié)實而不易再堆積脂肪。
2016-01-30 07:03
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
干荷葉配決明籽能減肥?？茖W的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動量，并做到平衡膳食。沒有什么捷徑。多數(shù)長胖的是喜歡吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏鍛煉。建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動。
2016-01-29 22:14
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
你好,上述情況可以和決明子一起使用
2016-01-29 20:30
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好，這是可以減肥的，因為這兩藥一個起降脂作用，另一個起促進腸蠕動的作用，可以起到減肥效果。建議您可以服用一段時間，并增加運動量，祝您身體健康！
2016-01-29 15:22
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
