女友為減肥吃得少,如何勸說她才好?
我女朋友不是很胖,可是就在過年來了之后,每天都吃得很少,他告訴我說要減肥,我看著她天天吃得那么少心里不舒服,不知道怎么么勸說她會比較好?
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回答4
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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女友為減肥而少吃,勸說時可從健康影響、減肥方法、心理關(guān)懷、身體需求、長期效果等方面入手。 1.健康影響:過度節(jié)食可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良,影響身體正常機能,如免疫力下降、月經(jīng)紊亂等。 2.減肥方法:科學(xué)的減肥應(yīng)是均衡飲食結(jié)合適量運動,單純少吃并非良策。 3.心理關(guān)懷:表達(dá)對她的關(guān)心和愛,讓她知道健康比瘦更重要。 4.身體需求:身體需要足夠的能量和營養(yǎng)來維持日?;顒雍托玛惔x。 5.長期效果:節(jié)食減肥易反彈,且可能損害身體,影響未來的健康。 總之,要讓女友明白,減肥應(yīng)以健康為前提,通過合理的方式達(dá)到理想的體重和身材,而不是過度節(jié)食損害身體。
2025-04-02 21:50
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這種情況只能陪著她,勸他不聽也只有由著你對象自己了,讓她吃吃苦再說。沒有好的建議,不聽勸只能由著她了,不行就讓他不吃飯,餓幾天。別不高興啊。
2016-01-30 17:19
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,根據(jù)你說的情況,一般根據(jù)你女朋友的身高體重參考若是體重形體確實比較胖是可以采取適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理加運動減肥的,太過于肥胖會引起其他疾病的發(fā)生的。若是本身就不胖而出現(xiàn)他強直性減肥,那就需要勸說她了。你好,若是后者,簡銀娜可以網(wǎng)上收縮雷士減肥導(dǎo)致厭食癥的案例或者減肥導(dǎo)致身材如柴的圖片給他。但是切記要不要強制性。
2016-01-30 10:53
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):您好,關(guān)于減肥,一般來說,運動與飲食相結(jié)合才是最安全健康的方法,不建議節(jié)食或者吃減肥藥的,只需要平時在飲食上均衡合理有規(guī)律,少吃零食,少吃高熱量、高脂類的食物,多喝水多吃水果蔬菜等,其次就是要堅持運動,堅持下去效果最好
2016-01-30 08:32
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