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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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喝冬瓜汁對減肥有一定幫助，但效果因人而異。影響減肥效果的因素包括冬瓜汁的營養(yǎng)成分、個人體質(zhì)、飲食習慣、運動量以及飲用時間等。 1. 冬瓜汁的營養(yǎng)成分：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能促進新陳代謝。 2. 個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對冬瓜汁的反應(yīng)不同，代謝快的可能效果較好。 3. 飲食習慣：若在喝冬瓜汁期間仍大量攝入高熱量、高脂肪食物，減肥效果不佳。 4. 運動量：缺乏運動，僅靠冬瓜汁難以達到理想的減肥效果。 5. 飲用時間：一般建議在飯前半小時飲用，可增加飽腹感，減少正餐攝入。 總之，冬瓜汁可作為減肥輔助手段，但不能單純依賴。要結(jié)合健康飲食和適量運動，才能實現(xiàn)較好的減肥效果。
2025-04-02 22:21
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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這東西可利尿，但用來減肥往往還不行的啊，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。開始培養(yǎng)步行的習慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！
2016-01-30 11:17
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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有利尿作用，但不能溶石的
2016-01-30 03:04
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