- Q:
- A:
喝清腑茶不一定能達到理想的減肥效果。減肥是一個復(fù)雜的過程，受多種因素影響，如飲食、運動、基礎(chǔ)代謝、激素水平、睡眠等。1. 飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高糖、高...詳細 »
- Q:
- A:
吃減肥藥可能會影響懷孕，原因包括影響內(nèi)分泌、損害肝腎功能、導致營養(yǎng)不良、影響心血管健康、擾亂腸道菌群等。1. 影響內(nèi)分泌：部分減肥藥可能干擾體內(nèi)激素平衡，如...詳細 »
- Q:
- A:
你好，考慮是貧血或肝膽疾病引起的可能性大，最好去醫(yī)院內(nèi)科詳細檢查一下看看。建議查下肝功。建議：這期間可以在飲食調(diào)理下，要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物...詳細 »
- Q:
- A:
您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學，運動學等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要...詳細 »
- Q:
- A:
長期暴飲暴食導致胃部不適，可能涉及胃黏膜損傷、胃腸功能紊亂、胃酸分泌異常、消化不良、胃動力不足等。1.胃黏膜損傷：暴飲暴食會刺激胃黏膜，使其受損。可通過服用...詳細 »
- Q:
- A:
你好，給你介紹下種飲食減速法：蘋果減肥法包你三天見效，但是有一點，如果你身體本很健康的話用該法哦！如果身體不是很好建議你不要用！連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其他水...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
- Q:
- A:
1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食，詳細 »
- Q:
- A:
你好，蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖...詳細 »
- Q:
- A:
減肥是一個長期的過程，需要綜合多種方法?？刂骑嬍澈瓦\動是常見的減肥方式，但如果效果不佳，也不應(yīng)盲目依賴減肥產(chǎn)品。減肥茶的效果因人而異，且可能存在一些潛在風險...詳細 »
- Q:
- A:
對減肥最有效的運動就是有氧運動，它能夠幫助燃燒脂肪，提高人體新陳代謝。記得多做些戶外健身運動。對減肥最有效的運動就是有氧運動，尤其是消耗能量較多的運動，例如...詳細 »
- Q:
- A:
產(chǎn)后肥胖斷奶后體重未降反升，節(jié)食瘦身并非明智之舉。這可能與激素變化、飲食結(jié)構(gòu)、運動量少、睡眠不足、心理因素等有關(guān)。1. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平未完全恢復(fù)...詳細 »
- Q:
- A:
你好，考慮為為糖尿病.建議復(fù)查空腹血糖,糖耐量試驗.如果隨機血糖大于等于11.1mmol/L可確診糖尿病糖尿病的治療,要根據(jù)糖尿病病人的個體情況來定,首先要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，目前來說的話比較好的減肥方法是飲食控制和適當運動,養(yǎng)成科學瘦身的習慣,持之以恒才能長久.；建議早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動，建...詳細 »
- Q:
- A:
你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運動減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子...詳細 »
- Q:
- A:
食醋中所含的氨基酸,不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪,而且能使糖,蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進行.據(jù)研究,肥胖者每日飲用15毫升一2O毫升食醋,在1個月內(nèi)就可以減輕體重3公...詳細 »
- Q:
- A:
你好，如果想減肥，建議主要通過增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，同時注意在做米飯時加用豆類（如紅豆、黃豆）、燕麥等富含可溶性纖維素食物，其既可以延緩碳水化合物的消化速...詳細 »
- Q:
- A:
減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還...詳細 »
- Q:
- A:
您好早飯必須吃：一個雞蛋(可用鴨蛋，鵝蛋代替）(每天不超過一個雞蛋）少量面食豆?jié){（推薦豆?jié){）或奶.還可吃些菜包。2.午飯一般吃少量糧食一些清淡蔬菜少量少量的...詳細 »
- Q:
- A:
趙奕然減肥訓練營減肥計劃共分四周進行。在減肥期間，即使你開始的階段沒有明顯的體重下降，請不要放棄，因為這是減肥期間最正常的反應(yīng)，你要做的就是繼續(xù)堅持進行減肥...詳細 »
- Q:
- A:
雞肉卷里邊的肉是油炸食品，還是少吃比較好，不利于減肥，不過你吃一頓也沒關(guān)系，不會那么明顯的。另外想減肥還得靠運動，單純節(jié)食效果不好，而且易反彈。詳細 »
- Q:
- A:
經(jīng)期推遲近 1 個月且排除懷孕，使用過減肥產(chǎn)品，可能是減肥產(chǎn)品影響，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)、婦科疾病、精神壓力、飲食作息不規(guī)律等因素所致。1. 減肥產(chǎn)品影響：部...詳細 »
- Q:
- A:
1、如果飲食中的熱量攝入控制在能維持生理正常機能的消耗又不過量，那樣能量自然不會沉積加重肥胖。2、如果用足量的維生素、礦物質(zhì)來修復(fù)肝臟，使之能恢復(fù)對脂肪的代...詳細 »
- Q:
- A:
你好。像您這種情況需要減肥的話。不吃飯是達不到目的的。建議你可以合理的每天安排一下運動的時間。多運動。三餐可以選擇多吃清淡的東西。一定要少吃油膩。詳細 »
- Q:
- A:
運動減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質(zhì)。喝溫開水能夠...詳細 »
- Q:
- A:
大腿和胳膊容易胖，可能與遺傳、飲食、缺乏運動、激素水平、不良坐姿等有關(guān)。1.遺傳：遺傳因素在身體脂肪分布中起一定作用，如果家族中有類似體型，自身易出現(xiàn)相同情...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議您不要使用減肥藥物，以免對身體產(chǎn)生副作用。您好，建議您平時注意飲食，控制食量，少吃油膩，高熱量，高蛋白的食物，注意戒煙戒酒等，平時增加運動。詳細 »
- Q:
- A:
對于身高一米六、體重一百三十斤，且常感困倦、難以通過節(jié)食減肥的情況，可從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、改善睡眠質(zhì)量、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、考慮藥物輔助等方面入手。1. ...詳細 »
- Q:
- A:
你好！從描述來看是脾腎陽虛等因素導致的，所以治療是溫補脾腎等來治療參考治療藥物可以用金匱腎氣湯適當加減來治療，中成藥可以用金匱腎氣丸來治療，其他可以用黃芪，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，喝蘇打水可以調(diào)節(jié)身體的酸堿環(huán)境。對于減肥的作用不太了解。建議想減肥首先要控制食欲。祝你身體健康。詳細 »
