-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
節(jié)食十幾天只喝水不吃飯是非常危險的行為，可能導(dǎo)致身體多個系統(tǒng)出現(xiàn)嚴(yán)重問題，如營養(yǎng)缺乏、代謝紊亂、器官功能障礙、免疫力下降、心理健康問題等。 1. 營養(yǎng)缺乏：身體無法獲取足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，影響正常生理功能，導(dǎo)致貧血、骨質(zhì)疏松等。 2. 代謝紊亂：基礎(chǔ)代謝率降低，影響能量消耗和物質(zhì)代謝，可能引發(fā)低血糖、低血壓等。 3. 器官功能障礙：心臟、肝臟、腎臟等重要器官因缺乏營養(yǎng)和能量供應(yīng)而受損，影響其正常工作。 4. 免疫力下降：易感染疾病，身體的抵抗力減弱，恢復(fù)能力變差。 5. 心理健康問題：可能產(chǎn)生焦慮、抑郁等負面情緒，甚至出現(xiàn)進食障礙。 總之，這種極端的節(jié)食方式對身體和心理健康危害極大，減肥應(yīng)通過科學(xué)合理的飲食控制和適量運動來實現(xiàn)。
2025-04-01 02:38
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
您好，想要減肥，必須從營養(yǎng)學(xué)，運動學(xué)等多方面綜合考慮的。個人認為，運動是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運動，還是會有不錯的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。
2016-01-29 20:05
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：您好，不會死，但是身體會垮掉，因為水分給的營養(yǎng)只是維持了生命，不能激活生命，也就是說這樣十天下來你是瘦了，但是胃包括身體的其他器官幾乎都會停止作用，甚至病變，所以，還是不要這樣做的好，建議合理的飲食加運動是不錯的減肥方法。
2016-01-29 16:53
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，運動是最好的減肥方法，不吃飯的方法是不正確的，會導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅持一個小時以上的運動，祝您健康
2016-01-29 11:53
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
要減肥，要節(jié)食10幾天，只喝水不吃飯，絕食，中醫(yī)叫“辟谷”是健身的一種方法，不會死?？茖W(xué)的絕食，要每天口服一粒善存片，保證維生素，微量元素的供給，綠色，安全減肥。
2016-01-29 09:39
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
