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因愛吃甜食且少運(yùn)動(dòng)肥胖致糖尿病如何治

2025-03-31 11:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問(wèn)題：

我平時(shí)特別喜歡吃甜食，有時(shí)候經(jīng)常喝白開水都會(huì)加糖的，不喜歡運(yùn)動(dòng)，身體相對(duì)的比較肥胖，后來(lái)體檢發(fā)現(xiàn)得了糖尿病，要怎么治療呢

回答2
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卞華偉主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

臨床營(yíng)養(yǎng)科

糖尿病是一種常見的代謝性疾病，主要由于胰島素分泌不足或作用缺陷導(dǎo)致血糖升高。治療糖尿病通常包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療和健康教育等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，控制每餐的熱量。 2. 運(yùn)動(dòng)治療：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于提高胰島素敏感性。 3. 血糖監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖控制情況。 4. 藥物治療：可使用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5. 健康教育：了解糖尿病的相關(guān)知識(shí)，包括并發(fā)癥的預(yù)防、足部護(hù)理等。糖尿病的治療需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持，綜合運(yùn)用多種方法，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，控制病情發(fā)展。
2025-04-01 01:56

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回答1
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李希弘醫(yī)師

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你好，蘋果：性涼，味甘，有的品種略酸，具有補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐后血糖，對(duì)糖尿病有較好的療效。
2016-01-29 11:25

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