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18 歲因長期手淫、缺乏運(yùn)動、熬夜、飲食不規(guī)律、肥胖等導(dǎo)致身體虛弱，出現(xiàn)多種不適癥狀，需綜合調(diào)理改善。 1. 生活習(xí)慣調(diào)整：保持規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜。增加運(yùn)動量，如每天進(jìn)行 30 分鐘以上的有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等。 2. 飲食調(diào)理：均衡飲食，多吃蔬菜水果，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，如瘦肉、魚類、蛋類。減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入。 3. 心理調(diào)節(jié)：樹立積極心態(tài)，克服焦慮和自卑心理，減少手淫頻率。 4. 包皮處理：可前往正規(guī)醫(yī)院檢查，若包皮過長影響健康，可考慮包皮環(huán)切術(shù)。 5. 藥物輔助：必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，如補(bǔ)中益氣丸、金匱腎氣丸、歸脾丸等，以改善身體狀況，但需遵醫(yī)囑。 總之，要改善身體虛弱的狀況，需要從多個(gè)方面入手，長期堅(jiān)持健康的生活方式，如有需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，如果你懷孕了的話，是可以選擇藥流的。第二次是可以流掉的。以后還是可以生育的，不要擔(dān)心了。你可以自己買個(gè)試紙來檢查看看的。

您好，很高興幫您解答!你屬于性生活之后月經(jīng)推遲的問題，目前來說月經(jīng)推遲時(shí)間并不長，你也不需要太緊張了，目前并不能確定就是懷孕了上述情況可以選擇繼續(xù)觀察時(shí)間長些，如果月經(jīng)推遲超過1周，那時(shí)才考慮懷孕，你可以選擇那時(shí)就診做個(gè)尿HCG檢查確定，如果真的懷孕，可以選擇再次藥流，但是對身體損傷是存在的

你好！從描述來看是脾腎陽虛等因素導(dǎo)致的，所以治療是溫補(bǔ)脾腎等來治療參考治療藥物可以用金匱腎氣湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可以用金匱腎氣丸來治療，其他可以用黃芪，當(dāng)歸，茯苓，杜仲，肉桂等煲湯服用，停止手淫，適當(dāng)鍛煉，包皮都是手術(shù)治療，然后再當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)看看，吃中藥調(diào)理。

你好，你如果有包皮的話可以手術(shù)的，不必?fù)?dān)心，是很小的手術(shù)。其次你可以吃點(diǎn)瑪卡，多運(yùn)動，不必過于擔(dān)心，調(diào)整一下生活習(xí)慣就可以了，注意不要過度手淫。