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減肥最有效的辦法還是運(yùn)動(dòng)為主，飲食為輔，而且，一定要堅(jiān)持下來才有效果。跑步和游泳是最好的減肥運(yùn)動(dòng)，或是去健身房在專業(yè)技師的指導(dǎo)下改善。平時(shí)可以多喝蜂蜜、豆?jié){...詳細(xì) »
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減肥藥的效果因人而異，且沒有一種減肥藥能確保使用一次后絕對(duì)不反彈。影響減肥效果和反彈與否的因素包括藥物成分、個(gè)體體質(zhì)、飲食控制、運(yùn)動(dòng)配合以及生活習(xí)慣等。1....詳細(xì) »
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你好，建議不要同時(shí)服用，這樣會(huì)嚴(yán)重影響內(nèi)分泌紊亂的。詳細(xì) »
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你好，你的是一個(gè)男生，180cm，體重200斤，身上贅肉特別多，我才十六歲情況我建議可以采用中醫(yī)針灸的方法減肥治療。中醫(yī)針灸功能通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀、活血消腫...詳細(xì) »
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植物油中菜子油好啊，傳統(tǒng)的食用油。還有花生油，很健康，適合老人。芝麻油也不錯(cuò)，適合坐月子的媽媽吃。動(dòng)物油中豬油最普及，吃起來口感好，香，一般打湯和下面條吃最...詳細(xì) »
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減肥期間少吃且運(yùn)動(dòng)后不想吃飯、聞到味道就吐，可能是由于節(jié)食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、減肥操強(qiáng)度過大、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。1.節(jié)食不當(dāng)：過度減少食物攝入...詳細(xì) »
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身高 180 左右，體重 180 斤，僅靠每天走 7 公里堅(jiān)持 10 天，可能會(huì)有一定減肥效果，但效果有限。減肥受多種因素影響，包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與類型...詳細(xì) »
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您好，根據(jù)您以上的癥狀描述，可以明確您現(xiàn)在的主要不適是產(chǎn)后腹部偏胖。您好，減腹部的話，建議您最好是采取運(yùn)動(dòng)的方式，如仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈等。平時(shí)可以用冬瓜皮，...詳細(xì) »
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你好，一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起...詳細(xì) »
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您好！早飯要吃，不吃早飯反而容易發(fā)胖！二、中午要吃的飽，不給晚飯食量留余地！三、晚飯要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高?？谥氐纳俪喳}！再者，快速減肥都是...詳細(xì) »
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您好，你的情況可能是一種肌肉的在睡眠好充分休息的表現(xiàn)。由于日間起床后受重力以及勞動(dòng)的影響出現(xiàn)了肌肉的松弛以及下垂的表現(xiàn)了，不必?fù)?dān)心了，會(huì)好的詳細(xì) »
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著，只有這樣才有可能減肥，并且...詳細(xì) »
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患者自述身高165厘米，體重60公斤，請(qǐng)問我的身高和體重是不是超重了，求助解決。建議：是稍重點(diǎn)，建議您減10斤左右，記住減肥一是管住嘴，二是邁開腿，即節(jié)食和...詳細(xì) »
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捐血后不建議馬上吃減肥藥。這涉及到身體的恢復(fù)、營養(yǎng)需求、藥物相互作用、代謝變化以及潛在風(fēng)險(xiǎn)等多方面因素。1.身體恢復(fù)：捐血后身體需要時(shí)間來補(bǔ)充失去的血液成分...詳細(xì) »
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通常淘寶上的減肥藥我是不敢喝，原因很簡單，一個(gè)是不敢喝，一個(gè)是喝不氣。淘寶上的一款減肥藥，我不敢說都是假的，但是我敢肯定90%以上都是假的，那么這個(gè)10%的...詳細(xì) »
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你好,這要看具體情況而定,不能確定說您一定能減多少祝你健康詳細(xì) »
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請(qǐng)對(duì)提問者醋不但是調(diào)味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿?，它有很?qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。另外，醋還含有豐富的鈣...詳細(xì) »
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你好，就目前的減肥方法來說既安全又有效的方法還是運(yùn)動(dòng)控制飲食的做法的，其他的方法都不可靠。詳細(xì) »
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考慮實(shí)際受孕時(shí)間晚，孕期沒有6周，建議觀察7天后復(fù)查詳細(xì) »
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建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).一開始的時(shí)候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng),然后每天逐漸遞增,延長時(shí)間,最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右,如果有能...詳細(xì) »
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不管怎樣我認(rèn)為修身堂瘦身堂都不太好，你不知道怎么去選擇好的減肥產(chǎn)品的話，建議你可以去找。上面的減肥產(chǎn)品排行榜都是眾多網(wǎng)友一起評(píng)選得出的結(jié)果，相對(duì)可以產(chǎn)品咨詢...詳細(xì) »
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最好的辦法就是管住你的嘴，二十天可以廋十斤詳細(xì) »
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這種的話會(huì)導(dǎo)致身體的營養(yǎng)不均衡的一般的話脂肪是人體的重要的儲(chǔ)存能量的機(jī)構(gòu)，所以抽脂會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡的詳細(xì) »
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中學(xué)生發(fā)胖后，若運(yùn)動(dòng)和節(jié)食難以堅(jiān)持，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加日?；顒?dòng)量、保證充足睡眠、培養(yǎng)良好心態(tài)、必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助等方法來控制體重。1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：...詳細(xì) »
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根據(jù)你描述情況分析，一般還是沒有影響的，但盡量的適量使用即可詳細(xì) »
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您好！麗都仁愛整形美容醫(yī)院采用首家引進(jìn)的"唯美個(gè)性化設(shè)計(jì)系統(tǒng)"，通過人體美學(xué)黃金分割曲線原理，對(duì)整體或局部要塑造的部位進(jìn)行精確數(shù)字化設(shè)計(jì)，控制吸脂過程中吸脂...詳細(xì) »
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最好是不要依靠藥物減肥，過后會(huì)反彈的.減肥是一個(gè)長期的過程。運(yùn)動(dòng)減肥已經(jīng)是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養(yǎng)搭配合理，不要攝入過量的...詳細(xì) »
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- A:
你好，任何減肥茶對(duì)身體都是有一定的副作用的。建議減肥最好采取物理療法，多運(yùn)動(dòng)，少吃油膩食物等，不要通過減肥藥物和減肥茶來減肥，也可以采取針灸減肥。祝你身體健...詳細(xì) »
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您好：最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免吃太多油膩食物，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議：做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如長跑，跳繩，做...詳細(xì) »
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喝減肥茶不一定會(huì)越喝越肥，但可能達(dá)不到理想的減肥效果，這取決于多種因素，如減肥茶成分、個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)代謝率等。1. 減肥茶成分：部分減肥茶...詳細(xì) »
