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減肥期間少吃且運(yùn)動(dòng)后不想吃飯、聞到味道就吐，可能是由于節(jié)食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、減肥操?gòu)?qiáng)度過大、心理因素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1.節(jié)食不當(dāng)：過度減少食物攝入，身體得不到足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響胃腸正常功能，導(dǎo)致食欲下降和嘔吐。 2.胃腸功能紊亂：本身胃不好，減肥期間飲食不規(guī)律可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)不想吃飯和嘔吐。 3.減肥操?gòu)?qiáng)度過大：身體過度疲勞，影響消化功能，也可能導(dǎo)致食欲不佳和嘔吐。 4.心理因素：對(duì)減肥的過度關(guān)注和焦慮，可能影響神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)胃腸功能的調(diào)節(jié)，造成不想吃飯和嘔吐。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：之前的流產(chǎn)可能影響了內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致激素水平失衡，從而影響食欲。 出現(xiàn)這種情況，建議及時(shí)調(diào)整減肥方式，保持飲食規(guī)律和均衡，選擇適合自己身體狀況的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。