- Q:
- A:
你好一般考慮；可試著看一些訪談或好玩的節(jié)目，如果你真的還無從下手，那就尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，使自已盡快脫離這種狀態(tài)，恢復(fù)青春的活力祝您健康。 詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，恐怖癥是在緊張、焦慮的基礎(chǔ)上出現(xiàn)回避行為，即焦慮癥狀在特定環(huán)境下產(chǎn)生。對某種客體或情境產(chǎn)生持續(xù)的和(或)不合理的強烈恐懼。預(yù)防恐怖性焦慮障礙培育機體整...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，對有消化道癥狀的患者來說，應(yīng)該合理安排生活，防止暴飲暴食或進食無規(guī)律，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，加重癥狀。對有心臟病癥狀的患者來說，則應(yīng)遠(yuǎn)離有刺激性的煙酒、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
此病主要是思慮煩惱過度，加上工作或?qū)W習(xí)壓力過大等因素會誘發(fā)或加重的。建議你可以多與家人、朋友交流，多參加娛樂活動。必要時可以口服逍遙丸越鞠丸保和丸，會改善你...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好；特征性的是急性焦慮發(fā)作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困難、透不過了氣來、頭暈、無力并伴有緊張、恐懼和瀕死感?；蚋械娇刂撇涣俗约邯＜磳⒕袷?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
第一，懂得進行自我心態(tài)調(diào)整。當(dāng)面對困難或煩心事時，懂得放寬心，用另一個角度思考問題。 第二，進行適當(dāng)?shù)捏w育運動。利用空閑時間多跑步、打羽毛球等。運動可以促...詳細(xì) »
- Q:
- A:
想要預(yù)防焦慮癥，首要條件是自己的心理素質(zhì)要好，要樂天知命，知足常樂，不要企圖讓客觀事物納入自己的主觀思維軌道，那不但是不可能的，而且極易誘發(fā)焦慮、抑郁、怨恨...詳細(xì) »
- Q:
- A:
治愈后，患者平時要保持良好的心態(tài)，不要過于緊張，飲食要以清淡、營養(yǎng)為主，不要吃刺激性食物就行。詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自...詳細(xì) »
- Q:
- A:
重視兒童心理健康，為母親提供心理健康教育咨詢，消除家庭環(huán)境或家庭教育中的不良因素，克服父母自身弱點或神經(jīng)質(zhì)的傾向，提供父母生物反饋療法(松弛療法)，幫助小兒...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好：恐怖癥是在緊張、焦慮的基礎(chǔ)上出現(xiàn)回避行為，即焦慮癥狀在特定環(huán)境下產(chǎn)生。對某種客體或情境產(chǎn)生持續(xù)的和(或)不合理的強烈恐懼。預(yù)防恐怖性焦慮障礙①培育機體...詳細(xì) »
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- A:
你好，周末焦慮癥預(yù)防，自我放松。如果當(dāng)你感到焦慮不安時，可以運用自我意識放松的方法來進行調(diào)節(jié)，具體來說，就是有意識地在行為上表現(xiàn)得快活、輕松和自信。比如說...詳細(xì) »
- Q:
- A:
焦慮神經(jīng)癥簡稱為焦慮癥，是一種功能性的心理障礙。對于焦慮癥我們無需十分害怕，焦慮癥身體各系統(tǒng)并無疾病，也沒有任何危險性，不會危及生命。但是我們也要做好預(yù)防焦...詳細(xì) »
- Q:
- A:
下面是預(yù)防焦慮癥的資料，請參考： 家庭治療措施 深呼吸 當(dāng)你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。當(dāng)你感到焦慮時，你的脈搏加速，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，預(yù)防焦慮癥；自我調(diào)節(jié)，減輕焦慮情緒才能達(dá)到效果。1、保持樂觀當(dāng)你出現(xiàn)對自己沒有信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好！廣泛性焦慮障礙亦稱慢性焦慮發(fā)作，是焦慮癥的一種主要表現(xiàn)形式。廣泛性焦慮障礙有精神癥狀和軀體癥狀。精神癥狀包括易激惹、注意力不集中、對噪音敏感和坐立不安...詳細(xì) »
- Q:
- A:
下面是預(yù)防恐怖性焦慮障礙的資料，請參考： 目前，許多精神疾病的病因未臻詳明。多年來，專業(yè)工作者根據(jù)在生活和工作實踐中，對許多精神疾病不斷地細(xì)致觀察，形成了...詳細(xì) »
- Q:
- A:
第一，保持一顆平常心，用淡定、從容的態(tài)度面對：要學(xué)習(xí)和訓(xùn)練自我心態(tài)調(diào)整的能力。當(dāng)面對困難或煩心事時，懂得放寬心，用另一個角度思考問題，而不是一味地鉆牛角尖。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
生活中充滿著各種各樣的焦慮，關(guān)鍵是出現(xiàn)后如何面對，提前預(yù)防聽起來不太靠譜，因為焦慮的出現(xiàn)可以說是防不勝防的。但是提前預(yù)知某些事物，也可以達(dá)到減輕焦慮。例如應(yīng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議最好采用“純中藥配合心理治療”可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用...詳細(xì) »
- Q:
- A:
首先，考生可嘗試情緒宣泄法——通過向親人或朋友，傾訴自己的壓力和不滿，獲得他人的理解和同情，讓自己的內(nèi)心得到調(diào)整；或者找一個安靜的地方，放聲大哭或大笑，以宣...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，兒童焦慮癥的預(yù)防：多進行心理疏導(dǎo)。詳細(xì) »
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- A:
焦慮癥是一種常見的神經(jīng)癥，焦慮癥患者本身都是焦慮性格，具體的焦慮癥的表現(xiàn)是容易緊張不安，提心吊膽，運動性不安，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂等。對于焦慮癥的治療一般是...詳細(xì) »
- Q:
- A:
作為家長不要在家里搞倒計時，也不要把“離高考還有多少多少天，你要抓緊復(fù)習(xí)”這類的話掛在嘴邊，制造緊張氣氛，更不要動輒就和周圍小孩比較，埋怨自己的孩子。這樣更...詳細(xì) »
- Q:
- A:
多讓老公陪陪。想想寶寶很快就要出來和媽媽見面了。。好開心呢。。想想寶寶長的樣子。。。準(zhǔn)備寶寶的小物品。。。詳細(xì) »
- Q:
- A:
生活中充滿著各種各樣的焦慮，關(guān)鍵是出現(xiàn)后如何面對，提前預(yù)防聽起來不太靠譜，因為焦慮的出現(xiàn)可以說是防不勝防的。但是提前預(yù)知某些事物，也可以達(dá)到減輕焦慮。例如應(yīng)...詳細(xì) »
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- A:
除了早作準(zhǔn)備早買票外，擁有一顆平常心，學(xué)會轉(zhuǎn)換角度思考問題也是預(yù)防方法之一。很多人產(chǎn)生焦慮是由于當(dāng)自身面對不同狀況時，心態(tài)沒有及時調(diào)整而產(chǎn)生的。當(dāng)在回家路上...詳細(xì) »
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- A:
治療原則考慮到多種藥物都可能是引起焦慮的原因，首先考慮停藥或調(diào)整用藥。無法停服相關(guān)藥物(例如類固醇激素)，就需要服用抗焦慮藥來緩解藥物引起的焦慮。治療方法藥...詳細(xì) »
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- A:
你好：預(yù)防焦慮癥要自我調(diào)節(jié)，減輕焦慮情緒才能達(dá)到效果。作運動可消除煩惱及控制緊張與焦慮的情緒。它能消耗一些緊張時所分泌的化學(xué)物質(zhì)。它讓肌肉疲勞，也就是讓肌肉...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：預(yù)防焦慮癥要自我調(diào)節(jié)，減輕焦慮情緒才能達(dá)到效果。作運動可消除煩惱及控制緊張與焦慮的情緒。它能消耗一些緊張時所分泌的化學(xué)物質(zhì)。它讓肌肉疲勞，也就是讓肌肉...詳細(xì) »