- Q:
- A:
1、生活作息要規(guī)律，養(yǎng)成每天在同一時間上床睡覺的好習慣。2、每天有規(guī)律的運動，每周至少四次，每次三十分以上。3、避免在吵鬧環(huán)境中睡覺，對一個睡眠障礙的人是禁...詳細 »
- Q:
- A:
下列食品適宜在服用雪康組合-之元牌一段時間后血虛體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)：動物肝臟、雞鴨血、牛奶、雞、蛋黃、瘦肉、各種魚類、豆制品、鵪鶉、海參、蝦、花生、紅棗、桂圓、...詳細 »
- Q:
- A:
您好，失眠的治療要根據(jù)原因及嚴重程度。老年人的年齡相關(guān)性睡眠改變通常不需治療，因為這種變化是正常的。由于隨年齡增大總睡眠時間減少，老年人可能會發(fā)現(xiàn)晚睡早起是...詳細 »
- Q:
- A:
這種現(xiàn)象通常與周圍神經(jīng)病變或是頸椎病有關(guān)的，需要查找一下病因，可以拍頸椎片，長期用同一種姿勢有可能會出現(xiàn)手指的麻木現(xiàn)象的，適當多活動，必要時用一些營養(yǎng)神經(jīng)的...詳細 »
- Q:
- A:
考慮屬于肝血熱引起的.建議保持好心情.詳細 »
- Q:
- A:
引起失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服養(yǎng)血安神片，...詳細 »
- Q:
- A:
您好，鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀，，在一定的程度上都是會影響到您的睡...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議采用中藥結(jié)合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副...詳細 »
- Q:
- A:
根據(jù)你的描述，你這是關(guān)于失眠方面的問題根據(jù)你的描述，使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.建議去藥店買些酸棗仁泡水喝，因為...詳細 »
- Q:
- A:
病例分析:主要睡眠問題，情緒如何意見建議:需要做一個心理評估檢查情緒狀態(tài)!如果有抑郁焦慮應該加大抗抑郁劑治療，米氮平可以1-1.5片詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)您所說的情況，失眠,是一種非常需要注意的事情，一定要保持一個良好心態(tài)，保持心情愉快，多吃點溫和的水果，除此之外還需要您多多鍛煉身體，這樣會對您的病...詳細 »
- Q:
- A:
老失眠這兩晚怎么回事？失眠主要原因是由于精神活動長期過度緊張.致使大腦的興奮和抑制功能失調(diào),精神活動能力因而受到影響.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+...詳細 »
- Q:
- A:
睡眠在相當大的程度上是一種習慣,因而保持良好的生理習慣,遵循睡眠的自然規(guī)律,是預防睡眠障礙的最好辦法.應在有經(jīng)驗的大夫指導下用藥.同時能做到：①養(yǎng)成良好的作...詳細 »
- Q:
- A:
你好朋友，這個屬于植物神經(jīng)功能紊亂造成的情況，注意平時多喝水，避免熬夜，保持良好的心情，口服谷維素和刺五加片一段時間看看，另外也需要檢查看看，有沒有鼻炎鼻竇...詳細 »
- Q:
- A:
1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變?！ ?、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等 3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)您的描述，您的生物鐘被打亂了，需要調(diào)整。建議第二天早上不管昨天晚上是否睡著都起床，該做事就做事，不要老是想著昨晚沒睡，這樣，您白天沒睡的話，晚上一...詳細 »
- Q:
- A:
你好：越是緊張，越是睡不著。學會放松，便會消除這種失眠的癥狀。一個人的精力非常有限，如果對一件事情過分投入，花的精力越多，越是要集中精力。所以睡覺的時候，不...詳細 »
- Q:
- A:
你好，甲亢主要是甲狀腺分泌過多才引起的一種內(nèi)分泌疾病，患者比較容易激動、精神過敏、舌和二手平舉向前伸出時有細震顫、多言多動、失眠緊張、思想不集中、焦慮煩躁、...詳細 »
- Q:
- A:
您好,治療失眠要查明原因,對癥治療。原因一,情緒波動。生氣、換環(huán)境、心里壓力大等；原因二,疾病。神經(jīng)、心臟、頸椎、大腦等疾??；治療要以調(diào)養(yǎng)為主,藥物為輔。具...詳細 »
- Q:
- A:
你好，如果經(jīng)常做惡夢，說明你的潛意識里有被壓抑的情緒，如果自己不清楚是什么原因，可以通過解夢來嘗試解決！當你把潛意識里所包含的信息認識清楚，進入到意識層面，...詳細 »
- Q:
- A:
你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也...詳細 »
- Q:
- A:
失眠有很多因素，比如心陰虛，神經(jīng)衰弱等情況，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,保持口腔清潔,并注意改善睡眠...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)。指導意見，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙...詳細 »
- Q:
- A:
是明顯的抑郁癥表現(xiàn)，需要到精神病院治療，失眠是抑郁癥常見的一個癥狀，而不是失眠引起的抑郁癥.你們不應該輕易停藥，停藥必然導致病情的波動，建議在治療有效時不能...詳細 »
- Q:
- A:
您好，您的情況考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,少食辛辣,煎炒,油炸等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮...詳細 »
- Q:
- A:
你好，你的情況主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽失調(diào)等。所以避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒，臨睡前喝點熱...詳細 »
- Q:
- A:
你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一...詳細 »
- Q:
- A:
你好，經(jīng)常失眠，睡前可適當喝些牛奶緩解治療,平時飲食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油膩等刺激性食物,心情放松,注意休息。詳細 »