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不寐保健與護(hù)理
Q:

長(zhǎng)期失眠多夢(mèng),也越來(lái)越瘦,頭腦幻想,做事情,注意力不集中,丟

A:

失眠多夢(mèng),也越來(lái)越瘦,頭腦幻想,做事情,注意力不集中,丟三拉事,總是想巳過(guò)事的父母親,心情不好 ??紤]或者抑郁癥或者心理原因。需要心理醫(yī)生疏導(dǎo)治療。詳細(xì) »

Q:

中考前后,注意力無(wú)法集中,失眠,社交能力差

A:

你好,考慮可能是自身過(guò)于緊張,心態(tài)不好的表現(xiàn),跟自己性格自閉也有關(guān)系,需要調(diào)整好自己的心態(tài),需要放松自己,需要轉(zhuǎn)移注意力詳細(xì) »

Q:

老人85歲,之前有中風(fēng)偏癱,經(jīng)常晚失眠的。近期應(yīng)思慮找護(hù)理工

A:

你好,此種情況需要家人多加關(guān)愛(ài),以免影響到心情影響病情。一般可以選擇中藥以及選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療改善。呃逆不止可以選擇解痙藥以及針灸等治療。詳細(xì) »

Q:

失眠焦慮癥要注意什么?

A:

失眠焦慮癥要注意:增加自信:自信是治愈焦慮癥的必要前提;自我松弛:也就是從緊張情緒中解脫出來(lái)。比如:你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險(xiǎn)情景,讓最弱的...詳細(xì) »

Q:

失眠多夢(mèng),睡眠特別淺,容易驚醒,難易入睡,記憶力下降,注意力

A:

您好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好,平時(shí)要多吃堅(jiān)果類(lèi)食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己...詳細(xì) »

Q:

失眠睡不著,注意力不集中,記憶力減退,總是控制不住自己幻想,

A:

你只要能把什么事都放得下,不去想它就自然能睡得香了,想多了問(wèn)題就會(huì)嚴(yán)重影響到你睡眠的,詳細(xì) »

Q:

整天乏力疲倦,注意力無(wú)法集中,易怒愛(ài)暴躁,食欲不振失眠多夢(mèng),

A:

你好,你說(shuō)的這個(gè)情況屬于狂躁癥,這個(gè)是需要注意休息加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意不能喝酒吃刺激性食物的。詳細(xì) »

Q:

長(zhǎng)期失眠平時(shí)要注意什么?

A:

如果出現(xiàn)了長(zhǎng)期的失眠,這種情況要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時(shí)間和情緒,因?yàn)槭咧饕且驗(yàn)樾睦锞o張勞累,熬夜對(duì)睡眠不規(guī)律,焦慮或者是有抑郁的情緒等因素有關(guān)系的,因此要...詳細(xì) »

Q:

經(jīng)常失眠平時(shí)要注意什么?

A:

如果出現(xiàn)經(jīng)常性的失眠,這種情況要注意調(diào)整個(gè)人的心態(tài)以及情緒,注意調(diào)整生活規(guī)律,因?yàn)榻^大多數(shù)的失眠是因?yàn)閭€(gè)人的心理壓力過(guò)大,精神緊張,勞累,作息時(shí)間不規(guī)律,或...詳細(xì) »

Q:

失眠乏力頭暈平時(shí)要注意什么?

A:

順便以后出現(xiàn)了乏力,頭暈,這種情況應(yīng)該和睡眠障礙有很大的關(guān)系,主要是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好,引起的,頭暈乏力,多數(shù)失眠和精神緊張,勞累,熬夜,作息時(shí)間不規(guī)律,或者...詳細(xì) »

Q:

郁癥的癥失眠多汗平時(shí)要注意什么?

A:

因?yàn)橛星榫w方面的原因引起的失眠,多汗,這種情況應(yīng)該注意調(diào)節(jié)個(gè)人情緒,白天要注意調(diào)節(jié)心態(tài),穩(wěn)定情緒,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多培養(yǎng)興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力,盡量不...詳細(xì) »

Q:

經(jīng)常出汗失眠平時(shí)要注意什么?

A:

經(jīng)常出現(xiàn)失眠這種情況,而且還伴有出汗,應(yīng)該考慮和神經(jīng)功能紊亂有一定的關(guān)系,這種情況要注意積極的調(diào)整睡眠狀態(tài),要盡量不要太緊張,要作息時(shí)間規(guī)律,不要熬夜,不要...詳細(xì) »

Q:

失眠引起心悸要注意什么 ?

A:

你好,很高興回答你的問(wèn)題,失眠是臨床上比較多見(jiàn)的一種癥狀,心悸是失眠的一個(gè)臨床表現(xiàn),中醫(yī)辨證常分為,心血虛心氣虛。肝腎陰虛。合并心悸,辨證為心血虛。往往應(yīng)用...詳細(xì) »

Q:

失眠多夢(mèng),虛汗盜汗要注意什么? 

A:

出現(xiàn)了出汗失眠,而且還有多夢(mèng)的表現(xiàn),這種情況是睡眠障礙的癥狀,同時(shí)伴隨有植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),讀數(shù)和精神緊張,勞累,熬夜,作息時(shí)間不規(guī)律,或者是有焦慮抑郁...詳細(xì) »

Q:

口干口澀失眠貧血平時(shí)要注意什么?

A:

如果有貧血還有失眠,這種情況是很容易出現(xiàn)一系列不舒服癥狀的,而且貧血是容易加重失眠的,因此這種情況要注意觀察,特別是要注意調(diào)整個(gè)人的飲食,調(diào)整心態(tài),穩(wěn)定情緒...詳細(xì) »

Q:

頑固性失眠平時(shí)要注意什么? 

A:

因?yàn)槭咄ǔ:蛡€(gè)人的情緒的變化,以及個(gè)人生活規(guī)律方面的改變有很大的關(guān)系,因此要注意調(diào)整個(gè)人的生活習(xí)慣,避免熬夜勞累,規(guī)律作息時(shí)間,要放松心態(tài),穩(wěn)定情緒,白天...詳細(xì) »

Q:

腰酸尿頻失眠平時(shí)要注意什么?

A:

平常如果有失眠的情況,而且還有腰酸,尿頻的癥狀,這種情況要考慮是有神經(jīng)衰弱的可能性,因此要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整個(gè)人的情緒,規(guī)律,作息時(shí)間,平常要注意適當(dāng)?shù)亩囡嬎?..詳細(xì) »

Q:

失眠多汗血壓不穩(wěn) 平時(shí)要注意什么?

A:

出現(xiàn)了失眠,而且血壓不穩(wěn)這種情況要考慮有植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),但首要的原因主要是失眠引起來(lái)的,因此要積極的調(diào)整這種失眠的癥狀,建議積極的規(guī)律生活,白天適當(dāng)...詳細(xì) »

Q:

腎虛導(dǎo)致失眠要注意什么?

A:

你好,腎虛造成的失眠癥積極治療腎虛就可以。失眠癥狀很常見(jiàn),一般情況下考慮和勞累過(guò)度、思慮過(guò)度、壓力大有關(guān)系。是一種心理疾病、身心疾患。治療可以吃中藥例如導(dǎo)赤...詳細(xì) »

Q:

失眠心跳過(guò)快平時(shí)要注意什么?

A:

出現(xiàn)了失眠,心跳過(guò)快,這種情況應(yīng)該考慮伴隨有植物神經(jīng)功能紊亂的表現(xiàn),讀書(shū)和精神緊張勞累,作息時(shí)間不規(guī)律,或者是有焦慮抑郁的情緒有很大的關(guān)系的,因此要注意放松...詳細(xì) »

Q:

長(zhǎng)時(shí)間失眠平時(shí)要注意什么?

A:

因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的失眠,很容易出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒,而且失眠的時(shí)候很可能和個(gè)人心理壓力過(guò)大,精神緊張,勞累,作息時(shí)間不規(guī)律等因素有關(guān)系的,因此平時(shí)應(yīng)該注意規(guī)律,作息...詳細(xì) »

Q:

失眠了,該注意哪些? 

A:

如果出現(xiàn)失眠的話,這種情況要積極調(diào)整的,不要因?yàn)橥系臅r(shí)間太長(zhǎng)而導(dǎo)致失眠的加重,那樣的話調(diào)整起來(lái)會(huì)會(huì)費(fèi)勁的。平常要注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,增強(qiáng)體質(zhì),培養(yǎng)興趣愛(ài)好,...詳細(xì) »

Q:

晚上總失眠眼睛怕光赤痛 平時(shí)要注意什么?

A:

晚上總是出現(xiàn)了失眠的狀況,而且眼睛有怕光的表現(xiàn),這種情況應(yīng)該考慮有可能是神經(jīng)性頭痛引起來(lái)的,因此要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊鈩诶郯疽?,?guī)律作息時(shí)間,避免吃巧克力,...詳細(xì) »

Q:

乏力失眠頭暈口干平時(shí)要注意什么?

A:

平常出現(xiàn)了失眠乏力,口干癥狀,應(yīng)該考慮是有神經(jīng)衰弱的可能性比較大,因此要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)作息時(shí)間,規(guī)律生活,白天適當(dāng)鍛煉身體,培養(yǎng)興趣愛(ài)好,轉(zhuǎn)移注意力,增強(qiáng)體...詳細(xì) »

Q:

孕期失眠平時(shí)要注意什么?

A:

孕婦如果出現(xiàn)失眠,這種情況是非常常見(jiàn)的,多數(shù)是因?yàn)樵袐D自身身體內(nèi)分泌的變化,以及身體結(jié)構(gòu)的改變引起來(lái)的,有一些是因?yàn)樵袐D出現(xiàn)的焦慮,抑郁的情緒引起來(lái)的,因此...詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)可以治好失眠嗎?

A:

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以治療失眠的,對(duì)失眠是有很好的調(diào)節(jié)作用的,因?yàn)槭哂泻艽蟮某潭壬鲜且驗(yàn)楹蛡€(gè)人作息時(shí)間不規(guī)律,精神緊張勞累或者是有焦慮抑郁的情緒等有關(guān)系的,因此...詳細(xì) »

Q:

失眠兩年,晚上做什么運(yùn)動(dòng)好? 

A:

失眠兩年了,這種情況應(yīng)該還是比較嚴(yán)重的,通常失眠主要是因?yàn)楹蛡€(gè)人的心里緊張,腦力作息時(shí)間不規(guī)律,或者是有焦慮抑郁的情緒,有很大的關(guān)系,因此這種情況要放松心態(tài)...詳細(xì) »

Q:

什么運(yùn)動(dòng)能緩解失眠? 

A:

通常,失眠,主要是因?yàn)閭€(gè)人情緒比較緊張,或者是有焦慮抑郁的心態(tài)引起來(lái)的,因此要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚膽B(tài),穩(wěn)定情緒,規(guī)律,作息時(shí)間,應(yīng)該是能夠調(diào)整好失眠的,因此在平...詳細(xì) »

Q:

為什么晚上運(yùn)動(dòng)失眠? 

A:

如果晚上運(yùn)動(dòng)過(guò)多,導(dǎo)致自己比較興奮,這種情況是容易出現(xiàn)失眠的,因此這種情況要再往上運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要過(guò)量,而且時(shí)間盡量稍微提前一點(diǎn),在睡前一兩...詳細(xì) »

Q:

失眠多夢(mèng)可以夜跑運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解嗎 ? 

A:

失眠多夢(mèng),這種情況是可以通過(guò)夜跑運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解的,但是要根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)情況,以身體耐量進(jìn)行選定跑的運(yùn)動(dòng)量。不要因?yàn)榕艿眠^(guò)多或者是過(guò)于勞累而導(dǎo)致晚上失眠加重,...詳細(xì) »

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