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孕 26 周即使腿不抽筋，也可能需要補(bǔ)鈣。這取決于孕婦的飲食攝入、胎兒發(fā)育、既往身體狀況、激素變化及日常運(yùn)動(dòng)量等。 1. 飲食攝入：若孕婦日常飲食中鈣含量不足，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等攝入少，可能需要額外補(bǔ)鈣。 2. 胎兒發(fā)育：隨著胎兒的成長(zhǎng)，對(duì)鈣的需求逐漸增加，可能超出孕婦自身的供給能力。 3. 既往身體狀況：若孕婦本身就有鈣吸收不良或易缺鈣的情況，此時(shí)也應(yīng)補(bǔ)鈣。 4. 激素變化：孕期激素水平改變，可能影響鈣的代謝和利用，需要適當(dāng)補(bǔ)充。 5. 日常運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量較大的孕婦，鈣流失相對(duì)較多，也可能需要補(bǔ)充。 總之，孕 26 周腿不抽筋不代表不需要補(bǔ)鈣，建議孕婦定期產(chǎn)檢，由醫(yī)生根據(jù)具體情況評(píng)估是否需要補(bǔ)鈣及補(bǔ)充的劑量。可選擇的鈣劑有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。但務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

你好，考慮還是缺鈣引起的癥狀，需要積極服用藥物對(duì)癥治療，可以服用藥物維d鈣咀嚼片以及改善飲食結(jié)構(gòu) 。多吃蝦皮有幫助，不需要擔(dān)心。另外溫水泡腳有幫助，不需要擔(dān)心。