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營養(yǎng)科精華問答
Q:

鋁袋包裝牛奶連袋在水里煮沸營養(yǎng)會流失嗎

A:

最好是不要一起煮沸.,影響牛奶營養(yǎng)價值,但可以在沸水中放置5-10分鐘,不影響牛奶蛋白分解.詳細(xì) »

Q:

下午頭暈且蹲起眼冒金星,減肥所致如何解決

A:

你好,你的情況有可能血壓低,建議你去檢查下。建議你去檢查一下血壓,如果血壓低可以口服生脈飲治療。詳細(xì) »

Q:

哺乳期能否用新西蘭進(jìn)口的奈氏力斯牌產(chǎn)品減肥?

A:

哺乳期不建議使用任何減肥產(chǎn)品來減肥,包括所謂新西蘭進(jìn)口的奈氏力斯牌產(chǎn)品。這是因為哺乳期女性的身體狀況特殊,減肥可能會對自身和寶寶產(chǎn)生多種不良影響,如影響乳汁...詳細(xì) »

Q:

局限性硬皮病肌肉萎縮如何控制病情發(fā)展

A:

你好,考慮屬于免疫性紊亂所造成的情況這個是慢性病需要堅持長期治療一般是應(yīng)用激素類和抗生素類藥治療配合維生素是很有效果的,這個病療程有點(diǎn)慢慢要有耐心的中醫(yī)辨證...詳細(xì) »

Q:

汗蒸減肥后體重不減反增是何原因

A:

汗蒸減肥后體重不減反增可能由多種因素導(dǎo)致,如水分潴留、飲食未控制、代謝變化、測量誤差、肌肉增加等。 1. 水分潴留:汗蒸時身體大量出汗,結(jié)束后若補(bǔ)充水分過多...詳細(xì) »

Q:

170 厘米高 55 公斤想增重,選哪種奶好

A:

對于身高 170 厘米、體重 55 公斤想增重的情況,選擇奶制品時要綜合考慮營養(yǎng)成分、個人體質(zhì)、消化吸收能力、口味偏好以及經(jīng)濟(jì)因素等。 1. 營養(yǎng)成分:全脂...詳細(xì) »

Q:

全身肌肉多如何有效減肥?

A:

全身肌肉多的情況下減肥,需要綜合多種方法,包括調(diào)整飲食、增加有氧運(yùn)動、進(jìn)行拉伸、保證充足睡眠、控制激素水平等。 1.調(diào)整飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物...詳細(xì) »

Q:

學(xué)生 166mm 65kg 想減肥又怕影響長高怎辦

A:

對于身高 166mm、體重 65kg 想減肥又擔(dān)心影響長高的學(xué)生,需要綜合考慮多方面因素,包括飲食控制、合理運(yùn)動、充足睡眠、良好心態(tài)以及避免不良習(xí)慣等。 1...詳細(xì) »

Q:

大腿肥肉多貼藥膏無效且有橘皮組織,體重 160 怎么辦?

A:

你好,減肥小竅門是泡服天然植物來消除脂肪,多泡澡或足浴,每周至少三次,以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。絕不能胡亂的節(jié)食,或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法,像“蘋果療法”、...詳細(xì) »

Q:

鄭多燕減肥食譜具體內(nèi)容是什么

A:

早餐豆?jié){一碗、全麥面包兩片、雞蛋一個中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽,米飯半碗晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜,紅豆粥一小碗詳細(xì) »

Q:

維生素 AD 劑和碳酸鈣泡騰片能同時服用嗎?何時吸收好?

A:

病情分析:你好,這兩種藥物建議你分開服用,以免混合在一起發(fā)生反應(yīng)詳細(xì) »

Q:

減肥時餓了能喝蜂蜜水嗎

A:

減肥少吃是對的,但是減肥一定要慢慢來,突然很嚴(yán)格的控制飲食有的人會把胃餓壞的。很餓的時候不建議喝蜂蜜水,因為蜂蜜水是甜的,會刺激胃酸更多的分泌,對胃不好,建...詳細(xì) »

Q:

因愛吃甜食且不愛運(yùn)動致胖,想運(yùn)動減肥選哪些運(yùn)動好

A:

你好,如果說是想找減肥的運(yùn)動,那么最好是去游泳的,因為游泳的過程中可以調(diào)動很多的肌肉收縮,其次就是說你在冷的水中,身體需要肌肉戰(zhàn)栗來取暖,這樣也可以消耗很多...詳細(xì) »

Q:

月經(jīng)期間吃什么能補(bǔ)充高維生素

A:

你好,建議最好多吃蔬菜水果,可以補(bǔ)充維生素,經(jīng)期應(yīng)注意保暖,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),經(jīng)期不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動,防止過度勞累,不吃生冷食物,不用冷水沈浴。詳細(xì) »

Q:

青少年出現(xiàn)早熟還能長高嗎,該怎么辦

A:

你好,如果說你現(xiàn)在才十四歲的話,那么肯定是有長高的可能性的,因為你的骨骺線是在十九歲以后才會閉合的,所以你現(xiàn)在只要促進(jìn)自己的生長激素的分泌,加強(qiáng)營養(yǎng),那么還...詳細(xì) »

Q:

左膝蓋后酸疼查出腘窩囊腫,如何治療?

A:

腘窩囊腫腘窩囊腫是泛指腘窩內(nèi)的滑囊炎.腘窩內(nèi)的滑液囊很多,腘窩囊腫半數(shù)以上位于半膜肌與腓腸肌內(nèi)側(cè)頭之間,約半數(shù)有孔與關(guān)節(jié)腔相通.腘窩囊腫分為原發(fā)性與繼發(fā)性二...詳細(xì) »

Q:

減肥困難易胖且運(yùn)動少汗體虛怎么辦

A:

減肥困難、易胖、運(yùn)動少汗且體虛,可能與新陳代謝緩慢、激素失衡、飲食不當(dāng)、缺乏睡眠、心理壓力大等有關(guān)。 1.新陳代謝緩慢:身體的新陳代謝速度影響能量消耗。如果...詳細(xì) »

Q:

哺乳期腳氣如何有效治療?

A:

先用1:5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡,然后外涂腳氣粉,待收干后再外搽腳氣靈或癬敵藥膏建議你可以用足光粉泡腳,局部涂抹達(dá)克寧膏,堅持治療一段...詳細(xì) »

Q:

身高不足一米五,因身材自卑,如何改善?

A:

你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)...詳細(xì) »

Q:

身高 158cm 體重 62 公斤,求減肥食療方法

A:

減肥食療需要綜合考慮多種因素,包括控制熱量攝入、均衡營養(yǎng)、選擇低升糖指數(shù)食物、增加膳食纖維攝入、合理安排三餐等。 1. 控制熱量攝入:了解食物的熱量,避免高...詳細(xì) »

Q:

18 歲身高 1.63 米,求長高的藥物和運(yùn)動方法

A:

18 歲身高 1.63 米,想繼續(xù)長高,可從飲食營養(yǎng)、充足睡眠、合理運(yùn)動、良好心態(tài)及必要時的藥物干預(yù)等方面著手。 1.飲食營養(yǎng):保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生...詳細(xì) »

Q:

維生素 AD 膠丸、維生素 E、維生素 C、維生素 B2 能否同服?

A:

您好,這個情況考慮是可同用的,前提是缺乏這些,如果不缺乏是沒有必要補(bǔ)充的詳細(xì) »

Q:

維生素 C 加 E 能和維 D 鈣同時服用嗎

A:

維生素 C 加 E 和維 D 鈣能否同時服用,取決于多種因素,如個體的健康狀況、藥物相互作用、營養(yǎng)需求、服用劑量以及服用時間等。 1. 個體健康狀況:如果本...詳細(xì) »

Q:

哪些中藥配方能減肥且無副作用?

A:

中藥減肥配方需根據(jù)個體體質(zhì)進(jìn)行選擇,常見的有荷葉、決明子、山楂、茯苓、澤瀉等。但使用中藥減肥也需謹(jǐn)慎,要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 1.荷葉:具有清熱利濕、升發(fā)...詳細(xì) »

Q:

吃左旋肉堿減肥后被告知子宮有毒素可信嗎

A:

最好到醫(yī)院看一下,這種的減肥藥一般來說都是以抑制食欲,或是排便通暢來達(dá)到減肥的目的,及早到醫(yī)院就診比較好詳細(xì) »

Q:

10 歲小學(xué)生身高 150 厘米體重 110 斤如何減肥

A:

年齡小不建議少吃飯,建議多運(yùn)動建議多參加體育運(yùn)動處理,平時注意規(guī)律飲食,按時休息。詳細(xì) »

Q:

身高 184cm 體重 83 公斤,如何半年瘦身至 70 - 75 公斤

A:

要在半年內(nèi)實現(xiàn)從 83 公斤瘦身至 70 - 75 公斤的目標(biāo),需綜合飲食控制、合理鍛煉、規(guī)律作息、良好心態(tài)及定期監(jiān)測等多方面努力。 1. 飲食控制:減少高...詳細(xì) »

Q:

吃減肥藥心跳快,對入職體檢有影響嗎?何時停?

A:

你好,吃減肥茶一般是沒有副作用的。你這個只是心理問題造成的,你覺得吃減肥茶會有影響導(dǎo)致心跳加快。不用擔(dān)心的,沒有事的。詳細(xì) »

Q:

21 天減肥法的科學(xué)瘦身食譜有哪些成功案例

A:

21 天減肥法的科學(xué)瘦身食譜成功案例,通常涉及合理的飲食搭配、適量的運(yùn)動、良好的作息、充足的水分?jǐn)z入以及積極的心態(tài)等。 1. 合理的飲食搭配:以蔬菜、水果、...詳細(xì) »

Q:

兒子肥胖且上樓氣喘,減肥無果怎么辦?

A:

建議您孩子采用運(yùn)動減肥的方式,每天堅持1-2個小時的運(yùn)動鍛煉,如跳繩、跑步等,要多出汗。同時配合飲食調(diào)理,多吃水果蔬菜。尤其是小黃瓜和西紅柿。對減肥很有幫助...詳細(xì) »