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營養(yǎng)科精華問答
Q:

過度肥胖想抽脂,抽脂方法有哪些?

A:

是一種手術(shù),還是有風(fēng)險的。減肥還是要節(jié)食加上運動的。詳細(xì) »

Q:

減肥后胸部和生殖器周圍肥大是繼發(fā)性肥胖嗎咋應(yīng)對

A:

你好,這個不好說的絕對性,建議檢查一下內(nèi)分泌,再者減肥是需要長時間的堅持的,主要以節(jié)食加運動為主,只要持之以恒可以改善的。詳細(xì) »

Q:

左胸壓痛且飽滿,腋下淋巴結(jié)腫大后消退,肥胖,咋回事?

A:

左胸壓痛且飽滿,腋下淋巴結(jié)腫大后消退,同時身體肥胖,可能與乳腺疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、局部炎癥、肥胖壓迫、不良睡姿等有關(guān)。 1.乳腺疾?。喝橄僭錾⑷橄傺椎热橄賳?..詳細(xì) »

Q:

不吃藥如何實現(xiàn)長高

A:

要想增高,應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉...詳細(xì) »

Q:

晚上頻繁無意識排便四五次是何因

A:

考慮到是有不正常的情況、、、你那后,建議您及時帶孩子去醫(yī)院做一下檢查,排除一下器質(zhì)性病變導(dǎo)致的可能詳細(xì) »

Q:

孩子嚴(yán)重偏食且吃飯慢,如何改善?

A:

你好,糾正孩子偏食習(xí)慣的幾點建議:1.經(jīng)常改變食物的烹調(diào)加工方式,使食物色、香、味俱全;2.從小培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣,遇到不喜歡吃的飯菜,可讓他(她)試著...詳細(xì) »

Q:

十六歲女生身高 150 厘米體重 109 斤,腿粗尤其是小腿有肌肉,如何改善

A:

你好,根據(jù)你所描述的情況,在目前,最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。你好,根據(jù)上述分析,建議每天堅持鍛煉,如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等,...詳細(xì) »

Q:

整天坐著對著電腦,肥胖如何健康減肥?

A:

對于長期久坐面對電腦的肥胖人群,健康減肥可從飲食調(diào)整、作息規(guī)律、增加活動量、保持良好心態(tài)、適當(dāng)藥物輔助等方面入手。 1. 飲食調(diào)整:控制熱量攝入,減少高熱量...詳細(xì) »

Q:

18 歲 116 斤 158cm 天天喝鯽魚湯會胖嗎

A:

您好,這是不會變胖的,而且您現(xiàn)在18歲如果身高是158cm的話建議多補充食物長高一些您現(xiàn)在正處于青春期,建議多吃點營養(yǎng)豐富的額食物當(dāng)然鯽魚就很有營養(yǎng),另外應(yīng)...詳細(xì) »

Q:

斷斷續(xù)續(xù)吃減肥藥 2 年多,會影響生育嗎?

A:

你好,我來回答你的問題,按照你描述的情況分析,“如果喝減肥咖啡減肥會有什么危害呢。”咖啡是一種很美味的飲品,但是喝太多咖啡也會對身體不利,不過不會影響發(fā)育和...詳細(xì) »

Q:

倍倍輕減肥藥的效果和副作用如何?

A:

倍倍輕減肥藥的效果和副作用因人而異。一般來說,減肥藥的效果取決于多種因素,如藥物成分、個體體質(zhì)、飲食和運動習(xí)慣、基礎(chǔ)代謝率以及是否存在其他健康問題等。 1....詳細(xì) »

Q:

生活規(guī)律但發(fā)胖且血糖高,如何減肥控重?

A:

生活規(guī)律卻發(fā)胖且血糖升高,要減肥和控制體重,需從飲食、運動、作息、心理、藥物等方面著手。 1.飲食:控制熱量攝入,減少高糖、高脂肪、高鹽食物,增加蔬菜、水果...詳細(xì) »

Q:

因聚會受冷落決心瘦身,怎樣科學(xué)有效實現(xiàn)?

A:

您好:要想瘦身是一個長期的計劃千萬不要心急才好,要少吃那些卡路里高的食物還要少吃那些油膩的油炸的食物多吃蔬菜和水果多進(jìn)行運動就很好了,千萬不要吃減肥藥會反彈...詳細(xì) »

Q:

16 歲 166 厘米 140 斤,減肥會影響長高嗎?何時運動好?

A:

16 歲處于生長發(fā)育階段,合理的減肥方式一般不會影響長高,反而有助于身體健康。運動時間的選擇也有講究。影響長高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和激素水平等。...詳細(xì) »

Q:

各項微量元素檢測值是否正常

A:

您好:堿性磷酸酶主要存在于成熟階段的中性粒細(xì)胞,其他細(xì)胞均呈陰性反應(yīng)。陽性反應(yīng)為在胞質(zhì)中出現(xiàn)灰色到棕黑色顆粒,反應(yīng)強度分為5級,即"-"、"+"、"2+"、...詳細(xì) »

Q:

減肥效果不佳,進(jìn)食少且運動難堅持,怎么辦?

A:

女士你好,一般人為推遲月經(jīng)有效的很少。這應(yīng)該是你身體的抵抗力超過藥物的作用。其實正常情況下還是不應(yīng)該人為改變身體的自然規(guī)律的。這樣對身體是不利的。會破壞身體...詳細(xì) »

Q:

偶爾一次多吃會導(dǎo)致體重增加嗎

A:

偶爾一次多吃,一般不會導(dǎo)致體重明顯增加,這取決于攝入的熱量、身體代謝水平、運動量、基礎(chǔ)代謝率以及食物種類等。 1. 攝入的熱量:此次飲食攝入的熱量雖較平日多...詳細(xì) »

Q:

1.5 米身高體重 50 公斤,怎樣能減肥?

A:

你好,很高興為你解答,干檸檬片泡水減肥個人認(rèn)為作用不大。而起檸檬是感光食物,白天或強光下不宜服用,建議用檸檬片晚上來敷臉,泡水的就算了。詳細(xì) »

Q:

寶寶缺鋅枕禿,醫(yī)生開的藥混吃一月行不?

A:

營養(yǎng)方面的建議:如果是母乳喂養(yǎng),母親每天吃1200毫克的鈣,鋅的話,媽媽多吃海帶、口蘑,香菇,堅果,肝臟,蕨菜,芹菜等含鋅豐富的食物。母乳鈣孩子能吸收80%...詳細(xì) »

Q:

小孩早上空腹喝牛奶是否對身體不好?

A:

早,晚是喝奶的最佳時機,早餐時喝奶,給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人體對其營養(yǎng)成份的吸收.詳細(xì) »

Q:

16 歲越來越胖想減肥,求好辦法

A:

16 歲正處于生長發(fā)育階段,體重增加可能由多種因素導(dǎo)致,如飲食不合理、缺乏運動、睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)、心理壓力大等。 1. 飲食不合理:過多攝入高熱量、高脂...詳細(xì) »

Q:

心跳快呼吸困難頭疼失眠如何應(yīng)對?

A:

心跳突然加快、呼吸困難、頭疼、失眠等癥狀可能由多種原因引起,如生理因素、心理因素、疾病因素、環(huán)境因素、藥物因素等。 1.生理因素:過度勞累、劇烈運動、情緒激...詳細(xì) »

Q:

喝減肥茶能減肥嗎,有無副作用?

A:

減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:1.制定減肥目標(biāo)...詳細(xì) »

Q:

近期易餓且發(fā)胖想減肥,該怎么辦?

A:

你好,根據(jù)您所說的情況,其實想要減肥主要就是堅持,堅持每天鍛煉一兩個小時,堅持每天減少食量,尤其是晚上睡覺前不要吃任何東西,保持良好的作息時間,要養(yǎng)成早睡早...詳細(xì) »

Q:

引產(chǎn)后發(fā)胖且尿頻是何因

A:

你好,流產(chǎn)引產(chǎn)中醫(yī)認(rèn)為是很耗傷氣血的,你引產(chǎn)后變胖很可能是引產(chǎn)后脾胃受損引起的,中醫(yī)認(rèn)為脾主運化,脾胃虛弱后,容易產(chǎn)生痰濕濁氣,而這些痰濕濁氣表現(xiàn)在外就是肥...詳細(xì) »

Q:

身體怕冷、下午腳腫、少腹及大腿冷且下肢肥胖如何改善

A:

特別的怕冷,屬于陽虛,氣血運行不暢引起的,同時還有血虛濕盛。。可以使用中藥來治療,藥物選用桂枝加附子湯配合當(dāng)歸芍藥散。詳細(xì) »

Q:

常吃口香糖是否會導(dǎo)致發(fā)胖?

A:

常吃口香糖不一定會導(dǎo)致發(fā)胖,但在某些情況下可能會增加發(fā)胖的風(fēng)險,這取決于口香糖的成分、個人的飲食習(xí)慣、身體代謝情況、咀嚼頻率以及是否有其他不良生活方式等。 ...詳細(xì) »

Q:

餐后兩小時血糖波動大且有家族病史,患哪種糖尿病幾率大?

A:

你有糖尿病家族歷史,而且體重超標(biāo),你的血糖不穩(wěn)定,有懷疑糖尿病可能。根據(jù)你的家族歷史,二型可能性大。必須減肥,控制飲食,加強運動。詳細(xì) »

Q:

肥胖中年人群喝絞股藍(lán)茶能減肥是真的嗎

A:

肥胖中年人群通過喝絞股藍(lán)茶來減肥,效果因人而異。影響減肥的因素包括飲食、運動、基礎(chǔ)代謝、睡眠和心理等。 1.飲食:不合理的飲食結(jié)構(gòu),如高油高糖高鹽,會導(dǎo)致熱...詳細(xì) »

Q:

網(wǎng)上買的減肥藥脂肪軟化但脂肪毒油脂未排出會癌變嗎

A:

網(wǎng)上購買的減肥藥宣稱脂肪軟化但未排出所謂的脂肪毒和油脂會癌變,這種說法沒有科學(xué)依據(jù)。減肥應(yīng)遵循科學(xué)合理的方法,包括健康飲食、適量運動、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)...詳細(xì) »