抑郁焦慮癥停藥后睡眠差該如何應(yīng)對(duì)？
我十多年前家中發(fā)生重大變故，受到重大刺激，后來(lái)這些年中又有許多不順利的事情發(fā)生，導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)睡眠障礙。兩年前加重出現(xiàn)整夜失眠、心情煩躁等癥狀。醫(yī)生診斷為抑郁焦慮癥，服用米氮平片和鹽酸帕羅西丁一年八個(gè)月，服藥期間心情和睡眠改善。一個(gè)月前停藥，現(xiàn)在睡眠不好，有時(shí)會(huì)幾晚不眠，經(jīng)常晚上十一、十二點(diǎn)睡下，早上四、五點(diǎn)就醒了睡不著。我該怎么辦？
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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抑郁焦慮癥患者停藥后睡眠不佳，可能與病情反復(fù)、藥物依賴、生活壓力、不良習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 病情反復(fù)：抑郁焦慮癥本身具有易復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，停藥后癥狀可能再次出現(xiàn)，影響睡眠。需要重新評(píng)估病情，考慮是否恢復(fù)用藥或調(diào)整治療方案。常用藥物有舍曲林、氟西汀、文拉法辛等。 2. 藥物依賴：長(zhǎng)期服用抗抑郁焦慮藥物，突然停藥可能導(dǎo)致身體不適應(yīng)，影響睡眠。此時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減藥停藥。 3. 生活壓力：生活中的各種壓力源，如工作、經(jīng)濟(jì)、人際關(guān)系等，可能加重焦慮情緒，導(dǎo)致睡眠問(wèn)題。需學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、傾訴等方式緩解壓力。 4. 不良習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。 5. 環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適等也會(huì)干擾睡眠。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠質(zhì)量。 總之，出現(xiàn)停藥后睡眠不好的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的措施。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，配合治療，逐步改善睡眠狀況。
2024-12-18 21:29
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，這個(gè)屬于神經(jīng)衰弱癥造成的情況，注意一般這個(gè)癥狀白天沒(méi)精神，晚上失眠多夢(mèng)，治療沒(méi)有很特殊的針對(duì)性的方法，一般到針灸科針灸配合按摩治療，藥物用谷維素，五味子顆粒，刺五加，六味地黃丸，健腦補(bǔ)腎丸等藥物都可以試試，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律
2015-11-13 13:29
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
2015-11-13 10:54
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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你白天精神怎么樣.你可以去精神科看看.吃一些精神科的藥物.如氯消西泮等強(qiáng)效鎮(zhèn)靜的藥物.
2015-11-13 08:46
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，根據(jù)你的描述，是由于生孩子不順利而且有口渴等癥狀考慮可能是陰虛火旺：多因身體虛精虧心火獨(dú)亢，表現(xiàn)為心煩不寐，五心煩熱、舌紅，脈細(xì)數(shù)。還是建議你到醫(yī)院就診，通過(guò)醫(yī)生的望聞問(wèn)切，開(kāi)出最適合你的方藥。中醫(yī)治療調(diào)理，根據(jù)病人具體病情分類治療，根據(jù)年齡，體重選擇用藥。中醫(yī)標(biāo)本兼治安全副作用小還可以養(yǎng)心安神，效果理想，能避免西藥的不良反應(yīng)推薦幾種失眠安神食物：牛奶小米百合葡萄靈芝豬心酸棗仁茯苓萵苣汁小麥糯米西谷米鵪鶉蛋牡蠣肉龍眼肉?桑椹胡桃柏子仁?大棗?芝麻?銀耳?枸杞子
2015-11-13 08:08
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