情緒暴躁、睡眠飲食不佳且社交回避如何改善
問(wèn)題描述:我不想出門不想見(jiàn)到任何人雖然心里很想有個(gè)人能和我聊聊但還是不想打電話去邀請(qǐng)因?yàn)槲抑罌](méi)人能幫我這幾天脾氣很暴躁總是莫名其妙的就生氣我不相信友情我只知道人和人是互相利用的現(xiàn)在我只想每天呆著屋子里面看書不想說(shuō)話我不太想吃飯一個(gè)最多2頓飯而且我睡不了覺(jué)除非很瞌睡但是一般也睡不了多長(zhǎng)時(shí)間我總是在想以前上學(xué)的事對(duì)愛(ài)情我沒(méi)把握對(duì)事業(yè)我渺茫
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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出現(xiàn)情緒暴躁、睡眠和飲食問(wèn)題，伴有社交回避，可能與心理壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂、生活習(xí)慣不良、環(huán)境因素等有關(guān)。 1. 心理壓力：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮或抑郁可能導(dǎo)致上述癥狀。應(yīng)嘗試通過(guò)冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常，可能影響情緒和生理功能。需要進(jìn)行相關(guān)檢查確診。 3. 神經(jīng)功能紊亂：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒和睡眠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 4. 生活習(xí)慣不良：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)等。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)。 5. 環(huán)境因素：嘈雜、壓抑的生活環(huán)境也可能產(chǎn)生影響。盡量營(yíng)造舒適、安靜的環(huán)境。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進(jìn)行全面評(píng)估和治療。
2024-12-19 00:34
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回答4
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，勞動(dòng)時(shí)腰突然痛，要考慮腰椎有突然的扭傷，如損傷小，休息二天就會(huì)好的。如疼痛較劇列，不能自行緩解，可能為結(jié)石或損傷較重，要及時(shí)就醫(yī)。
2015-11-13 22:26
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的情況應(yīng)該是鼻炎的可能，建議去醫(yī)院做個(gè)鼻腔鏡檢查，可以局部使用滴鼻液和服用鼻舒適片或者鼻炎康片等緩解癥狀。同時(shí)平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,衣著適度，注意增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒,避免鼻子干燥,不輕易滴用鼻藥.對(duì)鼻腔病變及時(shí)診治。
2015-11-13 18:59
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,最有可能是牙齦炎癥,先服消炎藥試試,如效果不理想,最好去醫(yī)院查個(gè)血常規(guī)
2015-11-13 16:32
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你這是牙齦炎的癥狀,首先到口腔科去做一下牙齒潔治.刷牙可選則中草藥物牙膏,每日刷牙3次,每次3分鐘左右.一定要用軟毛牙刷.同時(shí)可適量補(bǔ)充VC,VB等.如癥狀不緩解,且越來(lái)越重可到醫(yī)院做血常規(guī)化驗(yàn).
2015-11-13 14:20
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