近期總是沒力氣瞌睡，工作沒精神咋回事？
你好，我最近不知怎么了，老是一整天一整天的感覺沒力氣，一直瞌睡得不行，越瞌睡越想睡覺，工作都打不起精神來，很多時(shí)候，站著想坐下，坐下來就想躺下，躺下就想睡覺。也喝了咖啡那些，可是沒有用。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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總是感覺沒力氣、瞌睡，工作沒精神，可能是睡眠不足、貧血、甲狀腺功能減退、神經(jīng)衰弱、慢性疲勞綜合征等原因造成的。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，身體無法得到充分休息。應(yīng)調(diào)整作息，保證每天 7 - 9 小時(shí)的充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量不足，影響氧氣運(yùn)輸，導(dǎo)致身體缺氧，出現(xiàn)乏力、嗜睡?？赏ㄟ^補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。常用藥物有左甲狀腺素鈉片。 4. 神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大引起。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)使用谷維素、安神補(bǔ)腦液等。 5. 慢性疲勞綜合征：原因不明，癥狀多樣?？蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 如果這種情況持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-18 13:55
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好！屬于嗜睡考慮氣血虛，可以到正規(guī)的中醫(yī)院看看，是否還有更年期的情況，建議中醫(yī)治療調(diào)理，采用中醫(yī)中藥辨證施治可以達(dá)到較好的效果，中藥通過調(diào)理氣血、養(yǎng)心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等治療方法來調(diào)理機(jī)體氣血、臟腑功能及陰陽平衡等。平時(shí)自己要養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣及作息時(shí)間，勞逸結(jié)合，放松情緒，不要有太大的壓力，多堅(jiān)持鍛煉身體，多參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，注意飲食的調(diào)理。有需要及時(shí)聯(lián)系我們，歡迎到河南省中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院就診。
2015-11-14 03:50
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這個(gè)病人身體胖嗎。做一個(gè)腦血流圖，是腦缺氧的表現(xiàn)
2015-11-14 00:28
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