18 歲身高 148 且偏胖，還能長高嗎？如何長高？
醫(yī)生，你好！我想問問，今年我都18了，才148，我很想長高，有可能嗎？怎樣才能有助于長高呢？18了才148。，偏胖，想長高
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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18 歲身高 148 厘米且偏胖，仍有長高的可能，影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的基礎，要保證攝入富含蛋白質、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證每晚充足且高質量的睡眠，有利于身高增長。 4.運動：適當?shù)倪\動可以刺激骨骼生長，如跳繩、籃球、游泳等。 5.內分泌：某些內分泌疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥等，如有相關疑慮，可就醫(yī)檢查。 總之，18 歲仍有長高的機會，但要綜合考慮多種因素。建議保持良好的生活習慣，必要時就醫(yī)檢查，明確是否存在影響身高的疾病，并在醫(yī)生的指導下采取相應措施。
2024-12-19 05:21
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好，從你年來看應該還是會增高的，特別是如果你的父母身高都比較理想的話相信你還是肯定會增高的，一定不要放棄努力的。促進增高的方法主要有鈣的充足、充分的休息、避免勞累、注意適當?shù)幕顒?，建議注意這些方面的調理有利于你增高的，平時一定要注意鍛煉，堅持一段時間應該會有效果的。醫(yī)生詢問：你父母多高呢？
2015-11-14 02:57
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產科
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健康指導：你好，建議您到醫(yī)院檢查下骨垢線是否閉合，要是還沒有閉合您可以通過注射生長激素的方式促進發(fā)育和生長，根據(jù)不同的體質大概可以促進發(fā)育十公分以上，但是并不是所有的體質都適合的，如果你的骨垢線已經閉合那么再發(fā)育的可能性幾乎沒有了
2015-11-13 18:44
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