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抑郁癥所形成的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、早醒、多夢、睡眠淺、睡眠時間短等。這些癥狀會嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量和身心健康，需要引起重視。 1. 入睡困難：躺在床上長時間無法入睡，思緒繁雜，精神緊張。 2. 早醒：比預(yù)期時間提前醒來，且難以再次入睡。 3. 多夢：睡眠中頻繁做夢，夢境多為緊張、焦慮或令人不安的內(nèi)容。 4. 睡眠淺：容易被輕微的聲音或動靜驚醒，睡眠質(zhì)量差。 5. 睡眠時間短：總體睡眠時間明顯不足，導(dǎo)致白天困倦、乏力。 抑郁癥患者出現(xiàn)睡眠障礙應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，通過藥物治療、心理治療及調(diào)整生活方式等綜合手段來改善睡眠狀況，提高生活質(zhì)量。同時，患者要保持積極的心態(tài)，相信通過治療能夠逐漸恢復(fù)良好的睡眠。

抑郁癥病因與發(fā)病機制還不明確，也無明顯的體征和實驗室指標(biāo)異常。抑郁癥癥狀表現(xiàn)在情緒的變化上。這是抑郁癥最明顯的臨床癥狀，主要表現(xiàn)為全身的無力感明顯，感到筋疲力盡，疲憊不堪，精神不振。抑郁癥治療自我治療，拒絕對號入座：關(guān)于抑郁癥方面信息，如今已是相當(dāng)之多，真正能給抑郁癥患者幫助或是有價值的卻是少之又少，由于抑郁癥患者沒有良好的內(nèi)心防御能力，往往會把自己的狀況與其對照，造成內(nèi)心更大的壓力，更有甚者起初只是有一些抑郁的情緒，最后卻被自己強化為了抑郁癥，所以減少關(guān)于抑郁癥或是其他心理癥狀方面信息的了解，是很重要的。治療檢查抑郁癥最好選擇國家公立的大醫(yī)院，收費標(biāo)準(zhǔn)，各項治療設(shè)備齊全，更加專業(yè)。

你好，抑郁癥的睡眠障礙主要表現(xiàn)為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒后不能再入睡，這對抑郁發(fā)作具有特征性意義。有的表現(xiàn)為入睡困難，睡眠不深；少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過多。體重減輕與食欲減退不一定成比例，少數(shù)患者可出現(xiàn)食欲增強、體重增加。

性格因素，有下列性格特征的人很容易患上抑郁癥：遇事悲觀，自信心差，對生活事件把握性差，過分擔(dān)心。這些性格特點會使心理應(yīng)激事件的刺激加重，并干擾個人對事件的處理。這些性格特征多是在兒童少年時期養(yǎng)成的，這個時期的精神創(chuàng)傷影響很大。抑郁癥的突出臨床癥狀主要體現(xiàn)在意志行為的變化上，患者大多都能堅持工作和學(xué)習(xí)，但明顯缺乏主動性和進取性，并且會感到記憶力、注意力減退，思維反應(yīng)變慢，對跟不上其他人的工作和學(xué)習(xí)進度感到吃力，有熬日子過的體驗。抑郁癥治療自我治療，整理感受：抑郁癥患者更多時候是沉浸在自己的消極感受中，雖然在他們的認(rèn)識層面上有時也認(rèn)為自己的想法或情緒是不合理的，但是自己仍是無力擺脫，要想真正轉(zhuǎn)變這種認(rèn)識的方法之一，就是把自己的感受整理在一個專門的筆記本上，無論是多么荒唐的或者在你認(rèn)為是可笑的，你所要做的就只是完整的把它整理在筆記本上，不要急于去分析它、認(rèn)識它，你可以在鍛煉或者身心狀態(tài)有所緩解之后，再去看它，要知道，只是去看不必分析，因為這不是鍛煉你分析和認(rèn)識的能力，你也不缺乏這種能力，而你一定會有不同的感受。檢查治療抑郁癥你可以去當(dāng)?shù)乇容^大一點的公立醫(yī)院檢查治療，收費合理，醫(yī)生技術(shù)過硬。