3 歲寶寶晚上入睡困難，白天正常，原因何在？
我家寶寶3歲了，白天睡眠都一切正常，到晚上9點半左右寶寶主動要求睡覺，一直到半夜12點才能入睡，中間寶寶一直有睡眠的欲望，就是睡不著，最近一直這樣，白天也沒睡多長時間，請問這是什么原因呢？:
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
3 歲寶寶晚上入睡困難但白天正常，可能由環(huán)境因素、飲食因素、心理因素、身體不適、睡眠習(xí)慣等影響。 1. 環(huán)境因素：寶寶睡眠的環(huán)境過于嘈雜、光線過亮或溫度不適，都可能干擾其入睡。比如房間靠近馬路，車輛噪音大；晚上開燈睡覺，影響睡眠節(jié)律；室內(nèi)溫度過高或過低，讓寶寶感覺不舒服。 2. 飲食因素：晚餐吃得過飽或過少，或睡前吃了不易消化的食物，都可能導(dǎo)致腸胃不適，影響睡眠。像睡前吃了大量肉類、油炸食品等。 3. 心理因素：寶寶白天受到驚嚇、過度興奮或緊張，情緒未得到舒緩，會難以入睡。比如看了恐怖的動畫片，或在幼兒園經(jīng)歷了不愉快的事情。 4. 身體不適：可能存在疾病，如感冒引起鼻塞、咳嗽，或肚子里有寄生蟲導(dǎo)致腹痛等。 5. 睡眠習(xí)慣：沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，如睡前過于興奮地玩耍，沒有固定的睡前儀式等。 家長要仔細(xì)觀察寶寶的情況，找到影響睡眠的具體原因，采取相應(yīng)措施改善。如果寶寶入睡困難的情況持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，排查是否存在疾病因素。
2024-12-23 00:09
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
您好，寶寶的睡眠障礙是可以選擇口服中成藥來進行治療。建議你服用中藥治療，比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。適當(dāng)?shù)难a充鈣劑等。
2015-11-16 19:45
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好，你的寶寶這情況考慮是神經(jīng)系統(tǒng)興奮引起的睡眠障礙。一般寶寶一天睡眠時間在10小時左右，白天睡眠過多也會這樣，再就是缺鈣也會這樣。
2015-11-16 06:31
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
