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總是瞌睡易醒多夢還胡說，可能是由睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、腦部疾病、精神心理問題、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。 1. 睡眠障礙：如睡眠呼吸暫停綜合征，患者在睡眠中呼吸不順暢，導(dǎo)致大腦缺氧，影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)上述癥狀?？赏ㄟ^多導(dǎo)睡眠圖檢查確診，治療方法包括使用口腔矯治器、持續(xù)正壓通氣等。 2. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力過大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，使得大腦容易疲勞，出現(xiàn)睡眠異常。治療上要調(diào)整心態(tài)，保證充足休息，必要時服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3. 腦部疾?。豪缒X動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。通過頭顱 CT 或磁共振成像等檢查明確，治療包括改善腦循環(huán)的藥物，如銀杏葉片、尼莫地平。 4. 精神心理問題：焦慮癥、抑郁癥等精神疾病可能影響睡眠和思維。需要心理評估和治療，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病會導(dǎo)致代謝減慢，使人容易疲倦嗜睡。通過檢測甲狀腺功能確診，治療藥物如左甲狀腺素鈉片。 出現(xiàn)總是瞌睡易醒多夢還胡說的情況，需要引起重視，及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

針對你這種情況，你應(yīng)該放平心態(tài)，平時多多鍛煉身體，看看書。凡事都看開點。這樣也許可以解開你的心結(jié)。祝你早日生龍活虎。

容易疲倦是脾虛的表現(xiàn)；如果平時休息不足也會困乏；這種情況不能用藥物或者是咖啡來刺激神經(jīng)；首先是要保證夜間的充足睡眠，如果休息還可以，那可以用點健脾類藥物溫養(yǎng)脾胃，平時多吃山藥，紅棗，蓮子等；脾胃運化功能好，氣血充足，精力才能旺盛；不要隨便用藥，對身體不好；

別亂吃藥哦,最好看下中醫(yī),吃點中藥調(diào)理下.

建議先不要吃藥，因為吃藥一旦有了依賴性后就不能不吃了。可以試試吃口香糖或是薄荷糖，效果還是不錯的。因為我就是用這個辦法的。