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高中生身高 167cm 想繼續(xù)長高，受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠、疾病等因素影響。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，孩子長高的潛力可能相對較大。 2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如多吃瘦肉、牛奶、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動：適量的運(yùn)動能刺激骨骼生長，像跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動有助于長高。 4.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠利于生長激素分泌，每天應(yīng)保證 8 小時以上睡眠。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，需及時治療。 總之，高中生若想繼續(xù)長高，需綜合考慮多種因素，保持良好的生活習(xí)慣，如有身高增長異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

您好，您的情況可以到醫(yī)院拍個片子，查骨骺線。如果骨骺線未必合的情況下，可以通過補(bǔ)鈣與適量的運(yùn)動，達(dá)到增高的目的。

根據(jù)患者的敘述，可以測骨齡我的建議，最好是去醫(yī)院測測骨齡，看看還有沒有可能再長。

你好你現(xiàn)在的情況還是可以長。你好，成年人到23歲骨頭才會閉合真正的停止生長?，F(xiàn)在你要保證每天有充足的睡眠，7-8個小時。平時多攝入含蛋白質(zhì)豐富的食物，例如肉類，魚類，豆類，每天保證一瓶奶，同時還要多吃點(diǎn)含鈣豐富的食物，如蝦類，骨頭，等等，可以滿足組織的生長和骨頭的生長。要適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動，保持愉快的身心，有良好積極的心態(tài)。建議你需要好好的堅(jiān)持！

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