国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

18 歲身高 163 厘米是否還能長高，取決于多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線是否閉合等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的可能性相對(duì)較大；反之則相對(duì)較小。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是長高的重要條件。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的攝入不足會(huì)影響身高增長。 3. 運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高發(fā)育。 5. 骨骺線：骨骺線未閉合則還有長高空間；若已閉合，長高的可能性較小。 綜上所述，18 歲是否還能長高需要綜合考慮多種因素。建議到醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查，以確定是否還有長高的可能。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于促進(jìn)身高的最大程度增長。

一般的青年人，到了十八周歲的年齡，骨垢線出現(xiàn)閉合，一般不會(huì)繼續(xù)生長。但也不是絕對(duì)的。有時(shí)也有特殊情況，如果注意多喝一些純牛奶，注意補(bǔ)鈣，有一些人也會(huì)出現(xiàn)增高現(xiàn)象。

你好，18歲163cm不算矮，如果骨骼還沒有閉合，還會(huì)長高的。注意合理的營養(yǎng)，多鍛煉身體，打籃球、跑步等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，都是有助于長高的。即使骨骼閉合了，163cm也不矮，不要過于注重外在形象。