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身高增長受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素等多種因素影響。對于快 18 歲身高 163 厘米的男性，長到 175 厘米有一定可能性，但需綜合努力，包括改善飲食、加強(qiáng)運(yùn)動、保證充足睡眠、保持良好心態(tài)、關(guān)注生長激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高有重要影響，但并非唯一決定因素。如果父母身高較矮，通過后天努力仍有一定的增長空間。 2.營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長。 3.運(yùn)動：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：每晚保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.激素：若生長激素分泌不足，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。 6.心態(tài)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免精神壓力過大，對身高發(fā)育也有益處。 總之，快 18 歲的男性仍有長高的機(jī)會，但要采取多種綜合措施，并持之以恒。同時(shí)，如有必要，可咨詢醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估和指導(dǎo)。

您好，就您的年齡來看，您還是有可能繼續(xù)增高的，只是現(xiàn)在還不能確定，不過具體能夠增高多少，無法準(zhǔn)確的計(jì)算，您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，多運(yùn)動，促進(jìn)身高的增長，希望我的回答能幫到您。