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對于 8 歲孩子，身高 1.4 米，體重 42 千克且有小肚腩是否肥胖，需要綜合多方面因素判斷，包括年齡、身高、體重比例、身體脂肪分布以及飲食習(xí)慣等。 1. 年齡與身高體重比例：8 歲兒童的標(biāo)準(zhǔn)體重一般在 24 千克左右。孩子體重 42 千克，明顯超過標(biāo)準(zhǔn)，存在超重的可能。 2. 身體脂肪分布：小肚腩的出現(xiàn)可能提示腹部脂肪堆積較多。 3. 飲食習(xí)慣：若孩子經(jīng)常攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，容易導(dǎo)致體重超標(biāo)。 4. 運(yùn)動(dòng)量：缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，也可能引起體重增加。 5. 遺傳因素：家族中有肥胖者，孩子肥胖的概率可能增加。 綜合來看，孩子目前的體重狀況不太理想，有肥胖的傾向。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果的攝入，減少高熱量零食和飲料。同時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)量，如跑步、游泳等。家長應(yīng)關(guān)注孩子的體重變化，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生。

您好；兒童體重：標(biāo)準(zhǔn)＝年齡×2+8。你孩子的情況屬于偏胖的，建議多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，少吃甜食等。祝健康

2~12歲兒童身高計(jì)算公式是年齡乘以7加70，體重計(jì)算公式是年齡乘以2加8，看看，您小孩的身高應(yīng)該是126厘米，體重應(yīng)該是24公斤左右。呵呵，確實(shí)胖了。本身寶寶身高也是挺高的，但是體重更重一些，肯定是胖了不知父母身高情況如何，不除外遺傳因素的影響。如果您的孩子一般情況好，身體也很健康，不用太擔(dān)心，多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果，豆制品、海產(chǎn)品、多喝奶，增加體育鍛煉就是了。因?yàn)榍啻浩谶€會(huì)有一個(gè)很大的變化，所以加強(qiáng)營養(yǎng)，多鍛煉會(huì)對孩子今后身高和整體生長發(fā)育的發(fā)展起到至關(guān)重要的作用

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式，　蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果?！∽压鲜且环N低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補(bǔ)充腸道纖維，幫助消