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15歲女生身高145cm體重80斤能否繼續(xù)長高?

我是15歲女生.身高145cm體重80斤,還能長高嗎?

  • 回答5

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    尤肇俊

    南京紫金醫(yī)院

    三級

    腦復蘇???/p>

    15歲女生身高是否還能增長,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大;反之,如果父母身高較矮,孩子長高可能會面臨一定挑戰(zhàn),但并非絕對。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼發(fā)育,如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3.運動:適當?shù)倪\動能刺激骨骼生長,像跳繩、籃球、游泳等有氧運動有助于長高。 4.睡眠:充足的睡眠利于生長激素分泌,每天應保證 8-9 小時的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌:生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素水平正常對身高增長至關重要。若激素分泌異常,應及時就醫(yī)診治。 總之,15 歲女生仍有長高的可能。建議保持良好的生活習慣,若對身高增長有疑慮,可到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進行相關檢查評估。

    2025-01-05 17:52
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。應注重營養(yǎng)補充,運動鍛煉等

    2015-11-22 21:33
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    女性在19~23歲時身高才會停止增長,你才15,是還會長的。首先多運動對長高是最有利的。骨類湯有助于鈣的吸收,曬太陽也有助于鈣的吸收。少吃糖、巧克力、甜蛋糕,這些阻鈣代謝。均衡飲食。

    2015-11-22 17:56
  • 回答2

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

    2015-11-22 14:19
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你描述的癥狀,這是有關長高的問題,是與骨骺線的閉合有關的你好,以你現(xiàn)在描述的癥狀,建議你可以去醫(yī)院的骨科檢查,拍片就是可以的,只要骨骺沒有閉合是可以繼續(xù)再長的,希望對你有所幫助

    2015-11-22 07:59
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