糖尿病患者飲食應(yīng)注意哪些方面？
我表哥的老婆患有糖尿病，挺嚴(yán)重的，這段時間一直是在醫(yī)院里面的度過的，表哥也沒能來上班，所以我想幫幫他，請問糖尿病患者應(yīng)注意吃什么好呢？
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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糖尿病患者的飲食需要注意多個方面，包括食物選擇、烹飪方式、進(jìn)食時間、飲食量控制、糖分?jǐn)z入等。 1.食物選擇：多吃蔬菜，如菠菜、芹菜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚肉、雞肉、豆類。選擇低升糖指數(shù)的水果，如蘋果、梨、柚子。 2.烹飪方式：以清蒸、水煮、涼拌為主，減少油炸、油煎等高油烹飪方法。 3.進(jìn)食時間：定時定量，規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。 4.飲食量控制：根據(jù)個人情況，計算每日所需熱量，合理分配每餐攝入量。 5.糖分?jǐn)z入：嚴(yán)格限制添加糖的攝入，如白糖、紅糖、糖果等。避免高糖飲料。 總之，糖尿病患者的飲食控制至關(guān)重要，需要綜合考慮多種因素，制定適合自己的飲食計劃，并長期堅持。同時，定期監(jiān)測血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整飲食。
2025-01-08 09:59
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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您好，要多吃含糖低的蔬菜。蔬菜是幫助消化的，建議常吃。要多吃高纖維的食物。然后要多吃含鈣的食物，所以糖尿病人要注意補鈣哦。糖尿病人一定要注意飲食，千萬不能多吃，要少食多餐。
2015-11-24 02:04
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