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如何調(diào)理濕熱型體質(zhì)

請問濕熱型體質(zhì)如何調(diào)理?請問濕熱型體質(zhì)如何調(diào)理。

  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    調(diào)理濕熱型體質(zhì),可從飲食、運(yùn)動、起居、情志、藥物等方面入手。 1.飲食:飲食宜清淡,少吃辛辣、油膩、甘甜的食物,如辣椒、油炸食品、巧克力等。多吃清熱利濕的食物,如薏米、綠豆、冬瓜、苦瓜等。 2.運(yùn)動:適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,如慢跑、游泳、瑜伽等,有助于促進(jìn)新陳代謝,排出體內(nèi)濕熱。 3.起居:保持居住環(huán)境干燥通風(fēng),避免長期處于潮濕悶熱的環(huán)境。規(guī)律作息,保證充足的睡眠。 4.情志:保持心情舒暢,避免焦慮、抑郁等不良情緒,不良情志容易導(dǎo)致肝郁氣滯,進(jìn)而加重濕熱。 5.藥物:可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些清熱利濕的藥物,如龍膽瀉肝丸、茵陳五苓散、四妙丸等。 調(diào)理濕熱型體質(zhì)需要長期堅(jiān)持,綜合運(yùn)用多種方法,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果濕熱癥狀較為嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2025-01-08 12:04
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,濕熱型體質(zhì)建議不要飲酒,可以適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)蜂蜜,薏米和紅豆也可以使用的,再就是上藥店買點(diǎn)阿膠漿每天泡水喝,這些情況都會好轉(zhuǎn)的,祝你健康!

    2015-11-23 17:03
  • 回答2

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    病情分析:濕熱治療是以化濕為主,建議遵醫(yī)囑可選用六一散,或三仁湯、平胃散;熱重以清熱為主,可選用連樸飲、茵陳蒿湯,甚至葛根芩連湯。平時可以多食富含纖維素的蔬菜,增加腸蠕動。飲食宜清淡,盡量少吃辛辣刺激性的食物,多吃水果和蔬菜。

    2015-11-23 13:58
  • 回答1

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    根據(jù)你的描述,你的主要問題是濕熱型體質(zhì)的治療!結(jié)合你的具體情況來看,濕熱型體質(zhì)在治療上要重視溫陽,不能一味的清熱利濕、不然傷及陽氣使人精神疲乏!另外飲食上盡量不要吃容易生濕熱的食物,比如啤酒、米酒之類的食物即可!

    2015-11-23 10:45
就醫(yī)問藥

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什么是濕熱病?   濕熱病癥指:“濕熱證,始惡寒,后但熱不寒,汗出,胸痞,舌白,口渴不引飲?!奔词钦f剛開始時感到寒冷,過一段時間后又感熱出汗,胸口不舒服,舌頭發(fā)白,飲水后還感到口渴。 查看全文»

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