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作息正常但上課忍不住睡覺，可能由睡眠質(zhì)量差、營養(yǎng)不良、貧血、鼻炎、發(fā)作性睡病等因素導(dǎo)致。 1. 睡眠質(zhì)量差：如果睡眠環(huán)境不佳、多夢易醒等，會影響睡眠深度和時長，導(dǎo)致白天困倦。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于緩解。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B12、鐵等，會影響身體機能，使人容易疲勞嗜睡。可通過均衡飲食補充營養(yǎng)。 3. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，大腦缺氧易犯困。需查明貧血類型，針對性治療，如補充鐵劑、維生素等。 4. 鼻炎：鼻腔通氣不暢，大腦缺氧，引起困倦。治療鼻炎，改善鼻腔通氣可減輕癥狀。 5. 發(fā)作性睡?。哼@是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為白天不可抗拒的睡眠發(fā)作。需就醫(yī)診斷，可能使用莫達非尼等藥物治療。 總之，出現(xiàn)上課忍不住睡覺的情況，應(yīng)重視并尋找原因。若自行調(diào)整無效，建議及時就醫(yī)，明確診斷后進行相應(yīng)治療。

看過你的情況；平時作息正常，上課想睡覺。可能與你對課程的興趣有關(guān)。建議；集中精神，努力提高自己對學習的興趣，如仍很困，就需去三甲醫(yī)院進一步診治，供你參考。

如果是孩子有不愿意上學厭學的情況上課睡覺的情況是正常的如果有需要可以找心理醫(yī)生疏導(dǎo)咨詢

這與缺乏某種物質(zhì)關(guān)系不大，首先觀察有無神經(jīng)衰弱。常伴隨頭暈，精力不集中，多夢，睡眠質(zhì)量差等因素。