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作息正常但上課忍不住睡覺(jué)，可能由睡眠質(zhì)量差、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、鼻炎、發(fā)作性睡病等因素導(dǎo)致。 1. 睡眠質(zhì)量差：如果睡眠環(huán)境不佳、多夢(mèng)易醒等，會(huì)影響睡眠深度和時(shí)長(zhǎng)，導(dǎo)致白天困倦。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息有助于緩解。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 B12、鐵等，會(huì)影響身體機(jī)能，使人容易疲勞嗜睡。可通過(guò)均衡飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。 3. 貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送減少，大腦缺氧易犯困。需查明貧血類(lèi)型，針對(duì)性治療，如補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 4. 鼻炎：鼻腔通氣不暢，大腦缺氧，引起困倦。治療鼻炎，改善鼻腔通氣可減輕癥狀。 5. 發(fā)作性睡?。哼@是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為白天不可抗拒的睡眠發(fā)作。需就醫(yī)診斷，可能使用莫達(dá)非尼等藥物治療。 總之，出現(xiàn)上課忍不住睡覺(jué)的情況，應(yīng)重視并尋找原因。若自行調(diào)整無(wú)效，建議及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。

看過(guò)你的情況；平時(shí)作息正常，上課想睡覺(jué)?？赡芘c你對(duì)課程的興趣有關(guān)。建議；集中精神，努力提高自己對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，如仍很困，就需去三甲醫(yī)院進(jìn)一步診治，供你參考。

如果是孩子有不愿意上學(xué)厭學(xué)的情況上課睡覺(jué)的情況是正常的如果有需要可以找心理醫(yī)生疏導(dǎo)咨詢(xún)

這與缺乏某種物質(zhì)關(guān)系不大，首先觀察有無(wú)神經(jīng)衰弱。常伴隨頭暈，精力不集中，多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差等因素。