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17 歲女生身高 1.62 米還能長高嗎,需補(bǔ)鈣嗎

你好,醫(yī)生。我是一個快17歲的女生,我身高1.62米,請問我還能長高嗎?需要補(bǔ)鈣嗎?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    17 歲女生身高是否還能增長,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠情況、運(yùn)動習(xí)慣等。是否需要補(bǔ)鈣,要綜合判斷。 1.骨骺線:如果骨骺線尚未閉合,就還有長高的空間;若已閉合,長高的可能性較小??赏ㄟ^ X 光檢查來確定。 2.遺傳因素:父母身高較高,子女往往有更大的長高潛力。 3.營養(yǎng)狀況:保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入,對身高增長有益。 4.睡眠情況:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 5.運(yùn)動習(xí)慣:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如跳繩、籃球、游泳等,能刺激骨骼生長。 總之,17 歲女生仍有長高的可能,但要綜合多方面因素判斷。建議先去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,評估身體狀況,再制定合理的方案。平時(shí)注意飲食均衡,保證充足睡眠,堅(jiān)持適量運(yùn)動。

    2025-01-08 02:28
  • 回答4

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,你這個情況要先到醫(yī)院去檢查一下骨垢線有沒有閉合,如果還未閉合就還有長高的潛力。影響身高最主要的因素還是遺傳,后天需要注意的就是營養(yǎng)搭配合理和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。平時(shí)多參與跑跳類的體育運(yùn)動,如籃球,跳高等。

    2015-11-24 22:31
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    你好,很高興能幫助到你,遺傳是影響身高的主要原因,女性的身高可以長到20歲左右,你好,建議你要多加強(qiáng)體育鍛煉,每天喝包牛奶,補(bǔ)充身體所需的鈣有助于你長高,祝您健康。

    2015-11-24 18:30
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,身高主要受遺傳因素的影響.另外,也與后天因素等有關(guān),建議多吃含鈣的食物,加強(qiáng)營養(yǎng),多運(yùn)動.

    2015-11-24 14:59
  • 回答1

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好17歲1.62應(yīng)該說17歲現(xiàn)在普遍發(fā)育比較早的年代已經(jīng)是發(fā)育完畢了了的當(dāng)然也不全部。如果你爸媽身高也就差不多那么你長高的機(jī)會就不大,如果你爸媽身高遺傳比較好也有可能能夠繼續(xù)長,但是一般而言進(jìn)入青春期之后只有一次大概兩年的快速生長期如果你過了這個時(shí)間長高的可能性就不大一般不需要額外補(bǔ)鈣

    2015-11-24 09:42
就醫(yī)問藥

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