52 歲男性缺鈣應(yīng)如何有效補(bǔ)鈣？
年齡：52性別：男年齡：52性別：男全部癥狀：缺鈣怎么補(bǔ)鈣呢？發(fā)病時(shí)間及原因：缺鈣怎么補(bǔ)鈣呢？治療情況：缺鈣怎么補(bǔ)鈣呢？缺鈣怎么補(bǔ)鈣呢？有什么好的藥品么？
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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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52 歲男性缺鈣，可通過飲食調(diào)整、增加日照、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物補(bǔ)充及治療原發(fā)病等方式補(bǔ)鈣。 1. 飲食調(diào)整：多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、海鮮等。奶制品如牛奶、酸奶，富含優(yōu)質(zhì)鈣且易吸收；豆制品如豆腐、豆?jié){等，鈣含量豐富；海鮮中的蝦、貝類等也是良好的鈣源。 2. 增加日照：適當(dāng)曬太陽有助于皮膚合成維生素 D，促進(jìn)鈣吸收。建議每天在陽光不太強(qiáng)烈時(shí)曬 20 - 30 分鐘。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如快走、慢跑、游泳等，可增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)鈣在骨骼中的沉積。 4. 藥物補(bǔ)充：可選用碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。但藥物補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 治療原發(fā)?。耗承┘膊∪缂谞钆韵俟δ軠p退、慢性腎衰竭等會(huì)導(dǎo)致鈣流失或吸收不良，需積極治療原發(fā)病。 總之，52 歲男性缺鈣需要綜合多種方法進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時(shí)定期檢查血鈣水平，以評估補(bǔ)鈣效果。
2025-01-08 08:01
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好。是可以補(bǔ)充液體鈣和魚肝油來進(jìn)行治療。建議在平時(shí)增加全面的營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，如牛奶，瘦肉，蝦等都有補(bǔ)充作用。多吃瓜果和蔬菜。
2015-11-24 19:54
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，可以口服鈣爾奇d，每天喝一杯牛奶。多吃豆制品。
2015-11-24 18:15
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好。是可以補(bǔ)充液體鈣和魚肝油來進(jìn)行治療。建議在平時(shí)增加全面的營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物，如牛奶，瘦肉，蝦等都有補(bǔ)充作用。多吃瓜果和蔬菜。祝你生活愉快
2015-11-24 10:19
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