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頭痛、渾身無(wú)力且持續(xù)不緩解，可能是睡眠不足、感冒、貧血、低血糖、頸椎病等原因引起。 1.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠缺乏或質(zhì)量差，會(huì)影響身體機(jī)能，導(dǎo)致頭痛、乏力。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.感冒：病毒感染可引發(fā)，常有流涕、咳嗽等癥狀?？啥嗪人⒍嘈菹?，必要時(shí)服用抗病毒藥物如利巴韋林、阿昔洛韋等。 3.貧血：血紅蛋白不足，氧氣輸送受限。要多吃含鐵食物，嚴(yán)重時(shí)遵醫(yī)囑服用鐵劑如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 4.低血糖：能量供應(yīng)不足所致。及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解，平時(shí)要規(guī)律飲食。 5.頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)血管。注意頸部姿勢(shì)，可進(jìn)行按摩、熱敷，必要時(shí)就醫(yī)治療。 出現(xiàn)頭痛乏力長(zhǎng)時(shí)間不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。