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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球在一定程度上有助于緩解視疲勞,這主要與促進眼部血液循環(huán)、放松眼外肌、調(diào)節(jié)眼的聚焦能力、增加淚液分泌、改善眼部神經(jīng)功能等有關。 1. 促進眼部血液循環(huán):轉(zhuǎn)動眼球能讓眼部血管中的血液流動更順暢,為眼部組織提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì),減輕疲勞感。 2. 放松眼外?。貉弁饧¢L時間緊張容易導致疲勞,轉(zhuǎn)動眼球可使其得到舒緩。 3. 調(diào)節(jié)眼的聚焦能力:有助于眼睛在看不同距離的物體時更輕松地調(diào)節(jié)焦距。 4. 增加淚液分泌:淚液能滋潤眼睛,轉(zhuǎn)動眼球可刺激淚腺分泌更多淚液,保持眼部濕潤。 5. 改善眼部神經(jīng)功能:適當?shù)霓D(zhuǎn)動能增強眼部神經(jīng)的敏感性和反應能力。 總之,經(jīng)常轉(zhuǎn)動眼球是一種簡單易行的緩解視疲勞的方法,但如果視疲勞較為嚴重,還需結(jié)合其他措施,如保持良好的用眼習慣、適當休息、使用人工淚液等。如癥狀持續(xù)不緩解,應及時就醫(yī)。
2025-01-08 09:10
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你說的這種情況通過我們的分析認為一般是不會的,請不要過于擔心.
2015-11-25 04:51
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議你還是多做眼保健操把
2015-11-24 19:19
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»