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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李佛保 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱外科
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22歲骨骼小體重輕，可從飲食、鍛煉、中醫(yī)調(diào)理、睡眠和心態(tài)方面改善，比如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、合理作息等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-01-30 19:27
1.飲食：保證營養(yǎng)均衡，不挑食、不偏食，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。
2.鍛煉：進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，像慢跑、游泳、俯臥撐等，增強(qiáng)肌肉力量。
3.中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理脾胃，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
4.睡眠：保持充足睡眠，有利于身體生長和恢復(fù)。
5.心態(tài)：保持良好心態(tài)，避免壓力過大影響身體機(jī)能。
通過綜合調(diào)理，有望改善骨骼小體重輕的狀況，但需長期堅(jiān)持。
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，身高及骨骼這些都是遺傳因素決定的，年輕人一般都不會(huì)缺鈣只要身體是正常的，不必過于擔(dān)心，因?yàn)閭€(gè)體大小有差異，祝你健康！醫(yī)生詢問：
2015-11-25 04:57
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的情況來看主要是由于個(gè)人的體質(zhì)不同導(dǎo)致的病癥！建議您最好是去醫(yī)院查一下鈣離子的代謝情況，一般可以用一些維D2葡磷鈣片治療一下就是可以的，多吃一些含膠質(zhì)多的食物！醫(yī)生詢問：
2015-11-25 03:39
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，你這個(gè)年齡靠補(bǔ)鈣是不可能增加身高的你這個(gè)年齡骨骼發(fā)育基本成型，靠補(bǔ)鈣是不可能完成增高的，建議你適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，尤其是游泳和打籃球，通過改善一下脊柱形狀達(dá)到增高目的。祝你身體健康醫(yī)生詢問：
2015-11-24 19:27
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，身體瘦小與是否需要補(bǔ)鈣沒有必然聯(lián)系。你的情況可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)鍛煉等進(jìn)行改善，不必要盲目追求藥物治療。醫(yī)生詢問：
2015-11-24 19:00
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要注意個(gè)體差異的原因和個(gè)人生活習(xí)慣飲食習(xí)慣的影響,具體可給予醫(yī)生的了解和指導(dǎo)治療,不一定要補(bǔ)鈣.注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)的調(diào)理,注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.醫(yī)生詢問：
2015-11-24 14:14
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