父母身高分別為 183 和 163,自己 170,還能長多高,sy 影響嗎
我爸183,我媽163,我現(xiàn)在170,請問我能長多高?sy影響身高嗎
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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影響身高的因素眾多,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動、內(nèi)分泌等。對于您能否繼續(xù)長高以及 sy 是否影響身高,需要綜合多方面因素判斷。 1. 遺傳:父母的身高對子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。遺傳因素約占 70%左右。 2. 營養(yǎng):均衡的飲食,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),有助于骨骼生長。如牛奶、雞蛋、魚肉等。 3. 睡眠:充足的睡眠有利于生長激素的分泌,促進(jìn)身高增長。建議每天保證 8 小時以上的睡眠。 4. 運(yùn)動:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,如籃球、跳繩、游泳等,可以刺激骨骼發(fā)育。 5. 內(nèi)分泌:體內(nèi)激素水平,尤其是生長激素的正常分泌對身高至關(guān)重要。 6. sy:過度 sy 可能會影響身體的正常發(fā)育,包括影響睡眠質(zhì)量、導(dǎo)致精神緊張等,從而間接影響身高增長,但適度 sy 一般不會直接影響身高。 綜上所述,要判斷您能否繼續(xù)長高,需要綜合考慮上述因素。建議您保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查。
2025-01-08 15:19
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,一般孩子會比父母高5到10cm,所以你的身高應(yīng)該會在168和193之間。建議多參加體育鍛煉,對骨骼發(fā)育有好處。希望我的回答對你有幫助!
2015-11-25 15:25
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