不論睡早睡晚第二天都打瞌睡沒(méi)精神咋回事
不論晚上睡得早還是晚第2天都會(huì)打瞌睡沒(méi)精神感謝醫(yī)生為我快速解答——該如
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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不論睡早睡晚第二天都打瞌睡沒(méi)精神，可能是睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、貧血、甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等原因造成的。 1.睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等都可能影響睡眠質(zhì)量。要營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和精神刺激。 2.生物鐘紊亂：作息不規(guī)律容易導(dǎo)致生物鐘紊亂。應(yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，定時(shí)上床睡覺(jué)和起床。 3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受影響，會(huì)使人感到疲倦。可通過(guò)飲食補(bǔ)充鐵、維生素 B12 等，必要時(shí)服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.心腦血管疾?。喝缒X供血不足，會(huì)引起嗜睡。要完善相關(guān)檢查，如頭顱 CT、血管超聲等，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，可能會(huì)用到阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 如果經(jīng)常出現(xiàn)不論睡早睡晚第二天都打瞌睡沒(méi)精神的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于改善這種狀況。
2025-01-08 15:08
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，老想睡覺(jué)這種情況考慮是嗜睡的情況的。往往是和多種情況有關(guān)的。如腦供血不足、貧血、疲勞綜合征、壓力等。建議，檢查一下，根據(jù)具體的情況進(jìn)行治療。中醫(yī)往往是可以采用中藥配合按摩等治療的。不要?jiǎng)诶邸?
2015-11-26 11:05
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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根據(jù)您所說(shuō)的情況，恐怕還是一個(gè)習(xí)慣的問(wèn)題吧，睡眠應(yīng)該在7-9小時(shí)之間最好，睡太多太少都不利于健康。建議您每天定時(shí)睡眠，起床?？稍诘诙煸缙鹗呛缺Х瓤赡軙?huì)在一定程度上減輕您的瞌睡癥狀。祝您生活愉快。
2015-11-25 18:03
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