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膝蓋以下腿腳冰涼可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、陽虛體質(zhì)、血管疾病、神經(jīng)病變、環(huán)境因素等。 1. 血液循環(huán)不良：長時間久坐久站、缺乏運動等可導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢。應(yīng)增加活動量，如散步、慢跑等。 2. 陽虛體質(zhì)：體內(nèi)陽氣不足，溫煦功能減弱?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、核桃等?3. 血管疾?。喝鐒用}硬化、血栓等，影響血液供應(yīng)。需就醫(yī)檢查，可能會用到阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。 4. 神經(jīng)病變：糖尿病周圍神經(jīng)病變等也可能引發(fā)。要控制好基礎(chǔ)疾病，如糖尿病，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺。 5. 環(huán)境因素：寒冷環(huán)境中未做好保暖。注意增添衣物，尤其是下肢的保暖。 膝蓋以下腿腳冰涼需要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)措施。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

這是由于體內(nèi)陽虛，陽氣不能到達(dá)四肢，四肢無以溫煦而造成的冰冷，尤其是冬天最為嚴(yán)重，內(nèi)寒和外寒夾在一起，應(yīng)以補陽氣為主，建議用四逆湯，食療方面可吃羊肉和狗肉，這兩個補陽氣是最好的食物。

反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的情況是可以引起這種癥狀的。往往是慢性疾病的情況常見的。這種情況一般的情況是可以配合理療、灸法等治療的或配合按摩的治療的。飲食要注意豐富溫?zé)岬模灰獩鍪?，不要油膩的。適當(dāng)?shù)幕顒?，不要勞累?