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血橙富含維生素 C、類黃酮、花青素、礦物質(zhì)、膳食纖維等，具有增強免疫力、抗氧化、促進血液循環(huán)、改善消化系統(tǒng)、保護心血管等好處。 1.維生素 C：有助于促進膠原蛋白的合成，增強免疫力，預防感冒和其他疾病。 2.類黃酮：具有抗氧化作用，能減少自由基對細胞的損傷，延緩衰老。 3.花青素：有抗炎、保護眼睛的作用，還能降低心血管疾病的風險。 4.礦物質(zhì)：如鉀、鎂等，有助于維持正常的心跳和血壓。 5.膳食纖維：促進腸道蠕動，預防便秘，維持腸道健康。 總之，血橙的豐富營養(yǎng)成分使其對身體健康有諸多益處，但食用也要適量，以充分發(fā)揮其營養(yǎng)價值。

可以適當?shù)某园?，可以補充維生素

血橙有別于其它類型的橙類水果,主要有以下幾點:1、促進血液循環(huán)改善貧血的補血良品2、促進血液循環(huán)的最佳精油，有效改善人體的貧血狀況；3、能溫潤補血，改善手腳冰冷；4、對改善膚色，促進皮膚細胞再生，且具清新的香味；5、能振奮思考及情緒。