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喉嚨里老是不由自主發(fā)出嗚嗚嗚的聲音，可能由多種原因引起，如上火、咽喉炎癥、肌肉痙攣、神經(jīng)問題、心理因素等。 1. 上火：體內(nèi)火氣旺盛可能導(dǎo)致咽喉不適，出現(xiàn)異常聲音?？赏ㄟ^調(diào)整飲食，多喝水，多吃蔬菜水果來緩解。 2. 咽喉炎癥：如咽炎、喉炎等，炎癥刺激會引起喉部肌肉緊張或異常收縮。需使用抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等，配合清熱解毒的藥物如藍(lán)芩口服液。 3. 肌肉痙攣：喉部肌肉過度緊張或痙攣，可能與過度用嗓、勞累有關(guān)。注意休息，避免長時(shí)間大聲說話。 4. 神經(jīng)問題：神經(jīng)系統(tǒng)異?？赡苡绊懞聿考∪饪刂?。必要時(shí)需進(jìn)行神經(jīng)方面的檢查和治療。 5. 心理因素：緊張、焦慮等情緒可能導(dǎo)致不自覺的喉部發(fā)聲?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，如放松訓(xùn)練來改善。 總之，喉嚨里出現(xiàn)嗚嗚聲的原因較為復(fù)雜，不一定是缺鈣。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查，明確原因，以便采取針對性的治療措施。