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肩部后側(cè)活動疼痛，確診肩周炎，可能由肩部勞損、炎癥刺激、年齡增長、肩部外傷、不良姿勢等引起。治療包括藥物治療、物理治療、運動康復等。 1.肩部勞損：長期過度使用肩部肌肉，導致肌肉疲勞和損傷。應注意休息，避免過度勞累。 2.炎癥刺激：肩部的無菌性炎癥會引發(fā)疼痛。可通過熱敷、按摩等緩解。 3.年齡增長：隨著年齡增加，肩部組織退變，關節(jié)靈活性下降。適當鍛煉可延緩退變。 4.肩部外傷：如撞擊、扭傷等，損傷肩部組織。受傷后需及時處理，避免病情加重。 5.不良姿勢：長期低頭、含胸等不良姿勢會影響肩部受力。要保持正確姿勢。 肩周炎需要綜合治療和長期調(diào)理。患者應遵醫(yī)囑用藥，積極進行康復訓練，改善不良習慣，以促進肩部恢復。

您好，中醫(yī)認為肩周炎多因氣血虛損導致筋脈失養(yǎng)，又復感風寒濕邪，而引起。建議可中藥配合針灸治療，中藥治療以活血化瘀、除濕活絡為主，用金不換、七葉蓮、紅木香、桑枝水煎服用，在結(jié)合針灸治療方可得到明顯效果。

您好！肩周炎可以通過藥物外敷消除水腫，緩解疼痛，但如果不鍛煉是解除不了粘連等癥狀的，你可以通過按摩與鍛煉相結(jié)合起來。一、門框牽拉法：患者站立，患肢手握住門框，逐漸做到下蹲，用自己的身體重量來牽拉肩關節(jié)，反復數(shù)次，幅度由小到大。二、上提下吊法：在門框上或樹枝上設制垂巾，緊套手腕，患肢盡量高抬，然后做下蹲動作。次數(shù)、強度應該量力而行，循序漸進，在嚴重疼痛期應輕做、小做為宜。此外還有擦背法和拉繩法。用健側(cè)手的第2-4指的指腹，按揉肩關節(jié)后部的各個部位,時間不要太長，1-2分鐘也可以用手撐部自上而下掌揉

您好。建議進行針灸，按摩幫助恢復看看

肩周炎又稱為冷凝肩，多是受涼，勞累引起，首先的注意這兩方面可以吃點氯唑沙宗片，雙氯滅痛，壯骨關節(jié)丸，外貼虎骨膏就可以治愈。