母親退休后諸多不適，是否為更年期綜合征及緩解方法
我媽媽現(xiàn)在退休在家，每天都是對我挑三揀四，有時候不說我的時候就是喊自己腰酸脖子疼，她總是記性不好，我提醒她，她還發(fā)脾氣。有時候還出現(xiàn)胸悶的感覺，睡覺也睡不好，我想這是不是更年期綜合征，有什么方法可以緩解這一癥狀。
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
更年期綜合征是女性在絕經(jīng)前后由于性激素波動或減少所致的一系列癥狀，包括生理和心理方面。常見的有月經(jīng)紊亂、潮熱多汗、情緒波動、失眠、記憶力減退、腰酸背痛、胸悶等。緩解方法有生活調(diào)理、飲食調(diào)整、運動鍛煉、心理疏導(dǎo)、藥物治療等。 1.生活調(diào)理：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。創(chuàng)建安靜、舒適的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量。 2.飲食調(diào)整：增加富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。減少高脂肪、高糖和高鹽食物的攝取。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，改善心肺功能，緩解焦慮情緒。 4.心理疏導(dǎo)：家人應(yīng)給予更多的關(guān)心和理解，鼓勵患者多參加社交活動，保持良好的心態(tài)。 5.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、坤泰膠囊等藥物進行治療。但需注意，藥物使用應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑。 總之，對于更年期綜合征，需要綜合多種方法進行調(diào)理和治療。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。
2024-12-12 10:40
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你好，更年期人體需要有一個自我調(diào)節(jié)的適應(yīng)階段，此時應(yīng)合理安排生活，睡眠充足，正確對待更年期出現(xiàn)的身體變化，而不必過分為更年期的不適而憂慮，一般不需特別治療。若癥狀比較明顯，如頭痛、頭暈、失眠、情緒不穩(wěn)，可對癥用些鎮(zhèn)靜、安眠藥物治療
2015-12-04 09:38
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
-
-
古漢養(yǎng)生精片
療效：補氣，滋腎，益精。用于氣陰虧...
-
-
谷維素片
療效：用于周期性精神病及各種神經(jīng)官...
