孩子體重增長過快的原因及應(yīng)對方法
時就很胖了,那時就是一歲長十斤,近兩年體重長得還快些,小時只有前三個月是母乳喂養(yǎng),以后就是在奶奶的照顧下用奶粉喂了,4周歲的時候拉來與父母同住,平常飲食很普通,一日三餐有葷有素,不過平常炒菜多一些,早上有時油炸食物多上些,
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回答5
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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孩子體重增長過快可能與飲食、遺傳、運動量、睡眠、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。需要綜合評估，采取針對性措施。 1.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如油炸食物較多，可能導(dǎo)致熱量攝入過高。應(yīng)調(diào)整飲食，增加蔬菜、水果的攝入，控制高熱量、高脂肪食物。 2.遺傳：若父母中有肥胖者，孩子肥胖的概率可能增加。但通過良好的生活習(xí)慣仍可控制體重。 3.運動量：孩子運動量不足，能量消耗少，易導(dǎo)致體重上升。應(yīng)保證每天適量的戶外活動。 4.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差可能影響激素分泌，進(jìn)而影響體重。要保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 5.內(nèi)分泌：內(nèi)分泌失調(diào)，如激素紊亂，也可能引起肥胖。必要時需就醫(yī)檢查相關(guān)激素水平。 孩子體重增長過快需要引起重視，通過改善生活方式，必要時就醫(yī)檢查，多數(shù)能夠得到有效控制。家長要幫助孩子養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，促進(jìn)其健康成長。
2024-12-13 06:44
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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管住嘴，邁開腿。節(jié)食加運動是減肥的最好的方法。家長平時多監(jiān)督，堅持下去就能見到結(jié)果。
2015-12-05 22:25
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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合理控制孩子的飲食，做到平衡營養(yǎng)。孩子肥胖主要是飲食不合理，吃得過多。因此要控制飲食，讓孩子每天攝入的能量低于實際消耗量，逐漸將體內(nèi)過剩的能量消耗掉，達(dá)到減肥的目的。重點要控制各種糖果、甜食、奶油蛋糕、肥肉、巧克力。動物油等能量高的食品。同時要給孩子以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞、鴨、魚。蝦、貝類及大豆制品，雞蛋或瘦豬肉視情況適量吃點。各種蔬菜和水果富含膳食纖維和維生素，且熱量較少又有飽腹感的優(yōu)點，每餐應(yīng)讓孩子多吃點。另外多帶孩子出去鍛煉
2015-12-05 19:48
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好！這樣年齡的小孩應(yīng)該運動減肥。運動可以選擇有氧運動，比如跳繩、游泳、跑步等。平時可以適當(dāng)吃一些辛辣食物。
2015-12-05 17:23
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你的描述，孩子現(xiàn)在9歲，體重40公斤。這個是比較胖的。這個情況是不正常的，不知道是孩子吃的多活動少的原因還是有其他疾病，如果活動少，導(dǎo)致的長胖，最好建議孩子多活動活動，如果不是，最好帶孩子去醫(yī)院檢查一下！希望我的回復(fù)對你有所幫助！
2015-12-05 15:57
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