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下樓梯腳扭傷后持續(xù)腫脹，可能與損傷程度、處理方式、休息情況、飲食營(yíng)養(yǎng)、有無合并傷等有關(guān)。 1. 損傷程度：扭傷嚴(yán)重時(shí)，如韌帶撕裂或骨折，腫脹會(huì)更明顯且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)。需通過 X 光或磁共振等檢查明確。 2. 處理方式：受傷后應(yīng)立即冷敷，減少出血和腫脹。若處理不及時(shí)或不當(dāng)，會(huì)影響恢復(fù)。 3. 休息情況：受傷后應(yīng)減少活動(dòng)，抬高患肢，促進(jìn)血液回流。若過早活動(dòng)，會(huì)加重腫脹。 4. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，有助于組織修復(fù)和消腫。 5. 有無合并傷：若同時(shí)存在其他損傷，如肌肉拉傷，恢復(fù)會(huì)較慢。 6. 個(gè)人體質(zhì)：不同人的恢復(fù)能力有差異，體質(zhì)較弱者恢復(fù)可能較慢。 總之，腳扭傷后腫脹持續(xù)應(yīng)引起重視，及時(shí)采取正確的處理方法，注意休息和飲食，必要時(shí)就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

你好。這種情況多久了呢？現(xiàn)在勞累后腫脹嗎？建議你醫(yī)院針灸推拿科積極治療。避免加重?？梢葬樉睦懑?。

你好，扭傷多在外力作用下，使關(guān)節(jié)發(fā)生超常范圍的活動(dòng)，造成關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷。您現(xiàn)在的情況除了用藥，還要配合物理治療的，最好堅(jiān)持做按摩治療緩解癥狀的，可以試試神威按摩軟膏，活血化瘀，和絡(luò)止痛。用于運(yùn)動(dòng)勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。平時(shí)還要靜養(yǎng)的，祝您身體健康！

你好，根據(jù)你所說的情況，往往是有軟組織損傷的情況引起的了。以肌肉、韌帶損傷的情況為主的。此種情況往往是可以選擇中藥和采用外用藥物的治療的。還有可以配合理療的治療的。此種情況要注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶鄣摹?