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左腿后髁骨骨折自愈后鍛煉時(shí)膝蓋疼痛，可能是由于骨折未完全恢復(fù)、鍛煉方式不當(dāng)、肌肉力量不均衡、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)粘連等原因造成的。 1. 骨折未完全恢復(fù)：骨折愈合需要一定時(shí)間，雖然看似自愈，但內(nèi)部結(jié)構(gòu)可能還未達(dá)到完全穩(wěn)定和堅(jiān)固的狀態(tài)，鍛煉時(shí)會(huì)產(chǎn)生疼痛。 2. 鍛煉方式不當(dāng)：如鍛煉強(qiáng)度過大、頻率過高、動(dòng)作不規(guī)范等，會(huì)對膝蓋造成額外的壓力和損傷，引起疼痛。 3. 肌肉力量不均衡：骨折后周圍肌肉力量可能發(fā)生變化，部分肌肉力量過強(qiáng)或過弱，導(dǎo)致膝蓋受力不均，引發(fā)疼痛。 4. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：骨折可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)面不平整，長期磨損引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，鍛煉時(shí)疼痛加劇。 5. 關(guān)節(jié)粘連：骨折后長期固定，關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限，出現(xiàn)粘連，鍛煉時(shí)會(huì)有疼痛。 總之，左腿后髁骨骨折自愈后鍛煉膝蓋疼的原因較為復(fù)雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 線、CT 等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。

這樣的情況有可能是韌帶在骨折愈合以后發(fā)生粘連造成的對于這樣的情況是需要進(jìn)行關(guān)節(jié)的功能鍛練松解開粘連的韌帶才能夠好轉(zhuǎn)的，要注意關(guān)節(jié)不要著涼，疼痛可以服用舒筋定痛片治療

您好，骨折后保守治療需要長時(shí)間的石膏固定，固定會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)粘連，因此活動(dòng)的時(shí)候粘連處會(huì)出現(xiàn)疼痛。粘連會(huì)影響膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，導(dǎo)致活動(dòng)不靈活，因此需要通過活動(dòng)來松解粘連，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，在功能鍛煉過程中會(huì)出現(xiàn)疼痛，不要緊，膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度完全恢復(fù)正常了，疼痛也就明顯減輕或者消失了。